Promille – so wirkt Alkohol Ein alkoholisches Getränk als Genuss, zum richtigen Zeitpunkt und im Mass ist in Ordnung. Trotzdem darf die Wirkung des Alkohols nie unterschätzt werden. Ich werde euch mit den folgenden Folien einiges über Promille und über die Wirkung der Substanz Alkohol erzählen und zeigen. Promille – so wirkt Alkohol Name des/der Vortragenden, Organisation des/der Vortragenden

Wie kommt es zu Promille-Werten? Alkohol wird unverdaut von den Schleimhäuten in Mund, Speiseröhre, Magen und Dünndarm aufgenommen und geht sehr rasch ins Blut über. Alkohol gelangt nach dem Konsum sehr rasch ins Blut, und zwar direkter als anderes was wir Essen und trinken. Alkohol wird nicht verdaut, sondern überwindet sofort alle Hindernisse und dringt unmittelbar ins Blut ein. 10. November 2018

Was sind Promille? 0/00 Die Promille geben an, wie viele Gramm Alkohol in einem Liter Blut oder anderen Körperflüssigkeiten enthalten sind. 1 Promille = 1 Gramm reinen Alkohol pro Kilogramm Blut Promille steht für ein Verhältnis von 1:1000. Das mathematische Zeichen dafür sieht so aus: ‰. Wenn wir im Zusammenhang mit Alkohol von Promille sprechen, ist die Menge von Alkohol gemeint, die eine Person zum Zeitpunkt der Messung im Blut hat. Dabei gilt: 1 Promille = 1 Gramm reinen Alkohol/ pro 1 Kilogramm Blut 10. November 2018

Alkohol wird unterschiedlich stark aufgenommen Frauen erreichen mit gleichviel Alkohol mehr Promille als Männer. Jugendliche erreichen mit gleichviel Alkohol mehr Promille als Erwachsene. Das Verhältnis von Muskeln, Knochen und Fett zur Körperflüssigkeit ist entscheidend, wie viele Promille aufgenommen werden. Frauen haben weniger Wasser im Körper als Männer. Der konsumierte Alkohol verteilt sich auf eine geringere Menge Flüssigkeit, die Promille sind bei gleicher Menge konsumierter alkoholischer Getränke höher als bei Männern. Jugendliche haben insgesamt weniger Körpersubstanz (noch nicht ausgewachsen). Der konsumierte Alkohol verteilt sich auf eine geringere Menge Flüssigkeit, die Promille sind bei gleicher Menge konsumierten Alkohols höher als bei Erwachsenen. 10. November 2018

Alkohol beeinflusst Körperfunktionen steigende Gleichgewichtsstörungen steigende Selbstüberschätzung zunehmende Konzentrationsschwäche verlängerte Reaktionszeit Blickfeld verengt sich (Tunnelblick) Verschlechterung des räumliches Sehens Alkohol ist ein Nervengift, es entfaltet seine Wirkung beim gesamten Nervensystem des Menschen. Das das Gehirn ausschliesslich aus Nerven besteht, wirkt Alkohol insbesondere im Gehirn. Die Alkoholmoleküle binden sich an die Nervenzellen im Gehirn und sorgen für veränderte Übertragungen der Nervenzellen-Impulse. Je mehr Alkohol ins Gehirn gelangt, desto stärker nimmt dessen Leistung ab. 10. November 2018

Alkohol verändert Selbstwahrnehmung Das Selbstwertgefühl ist übermässig gesteigert. Die Selbsteinschätzung ist vermindert. Neben den rein physischen Wirkungen des Alkohols auf den Körper, treten auch psychische Wirkungen ein. Diese können sich sehr fatal auf das Verhalten auswirken. In dem Masse wie die körperlichen Fähigkeiten abnehmen nimmt das Selbstwertgefühl zu. Dies führt zu einer völlig falschen und sehr gefährlichen Unfähigkeit seine tatsächlichen Fähigkeiten selber noch verlässlich beurteilen zu können. 10. November 2018

Alkohol verändert Selbstwahrnehmung Die enthemmende Wirkung des Alkohols steigert die Bereitschaft für risikoreiches Verhalten. Dies ist im Sport umso gravierender, als dass bei der Ausübung vieler Sportarten bereits ein «erhöhtes» Risiko dazu gehört (Skifahren, Velofahren, Schwimmen, etc.) Hunde und Alkohol: Die nie erzählte, tragische Geschichte. 10. November 2018

0.0 Promille Anhand einer einfachen und an sich klaren Verkehrssituation wird die Wirkung von Alkohol bildhaft dargestellt. Klare Sicht ohne Alkohol – keine Probleme 10. November 2018

0.5 Promille Mit 0.5 Promille ist das Sichtfeld links und rechts verschwommen. 10. November 2018

0.8 Promille 0,8 Promille: Deutliche Verkleinerung des Sichtfeldes 10. November 2018

Reaktionszeit bei 0.0 und 0.8 Promille ohne Alkohol: Der Bremsweg beträgt bei 50 km/h 24,5 m. 0,8 Promille: Der Bremsweg beträgt bei 50 km/h 35,3 m. Ein Fussgänger, der für einen Fahrzeugführer überraschend den Fussgängerstreifen betritt wird bei einem Fahrer mit 0.8 Promille vom Auto erfasst und mindestens schwer verletzt. Im Jahr 2017 ist die Anzahl der tödlich Verunfallten gegenüber dem Vorjahr um 6 Prozent gestiegen. Die Anzahl der Getöteten stieg von 216 im Jahr 2016 auf 230 Opfer im Jahr 2017. Die Anzahl der Unfälle mit Personenschaden unter Einwirkung von Alkohol betrug im Jahr 2017 1‘190. (Quellen: Bundesamt für Strassen (ASTRA) (2018) ) 10. November 2018

1.1 Promille Tunnelblick: Nur in der Mitte ist ein kleines scharfes Feld. 10. November 2018

1.6 Promille Die Blickfeldverengung ist abgeschlossen. Andere Verkehrsteilnehmer sind nicht mehr zu erkennen. 10. November 2018

Über 2 Promille Muskelerschlaffung / Gedächtnisstörung 2 – 3 Promille: Erbrechen ab 3 Promille: Bewusstlosigkeit / Gedächtnisverlust Reflexlosigkeit ab 4 Promille: Lähmung / unkontrollierte Ausscheidungen / Atemstillstand und Tod 10. November 2018

Hundert Prozent Einsatz – mit Null Promille Sind noch Fragen? Wenn nicht, dann bedanke ich mich ganz herzlich für eure Aufmerksamkeit. Für die Jugendlichen seid ihr wichtige Vorbilder. Sie lernen von euch nicht nur alles rund um euren Sport. In dem Sinne ist es auf Präventionssicht wichtig, dass ihr auch in Bezug auf den Konsum von alkoholischen Getränken Gute Vorbilder seid. 10. November 2018

Viel Erfolg bei der Umsetzung von «cool & clean» – für einen fairen und sauberen Sport.