Gesundheitsschäden durch eine legale Droge
Koffein Kaffee Tee Schokolade Schmerzmittel Cola-Getränke
9 von 10 4.000.000 Tonnen/Jahr
Warum ist Koffein so populär?
Sofortige Energie
Erschöpfung
Verändert Stimmung und Verhalten
Gehirn und Nervensystem
48 Stunden
96 Stunden
Schlaflosigkeit
Müdigkeit Depression Feindseligkeit
Einfluss von Koffein auf den Körper
Magengeschwüre
Magen- Nieren- Lungen- Enddarm- Speiseröhrenkrebs Erhöht das Risiko von: Blasenkrebs bei Frauen
Erhöhen das Krebsrisiko: Im Dickdarm um 250% In der Blase um das Doppelte In der Bauch- speicheldrüse und den Eierstöcken
Erhöht den Blutdruck
erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen 300% erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen
Koffein kann: Den Puls steigern Herzrhythmus- störungen verursachen Den Cholesterinspiegel erhöhen Die Blutgerinnung beschleunigen
Kaffee und Schwangerschaft
Doppeltes Risiko für Fehlgeburten
Niedrigeres Geburtsgewicht Knochenprobleme Langsameres Wachstum des Fötus
Koffein in Muttermilch 80 Stunden
Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen Kalzium B-Vitaminen Eisen
Kalziumverlust
Kalziumverlust verdoppelt
Studie an 460 Teenagern
5x höheres Risiko
Koffein macht süchtig
Entzugserscheinungen Kopfschmerzen Müdigkeit Teilnahmslosigkeit Angstzustände Nervosität
Geben Sie nicht auf! Symptome schwinden nach 36 Stunden
7 Schritte, um mit Koffein aufzuhören
1. Heiße Dusche
2. Ein gutes Frühstück essen
3. Alle Tabakwaren meiden
4. Viel Wasser trinken
5. Kräutertee bereithalten
6. Bewegung
7. Vertrauen auf die göttliche Kraft „Siehe, ich, der Herr, bin der Gott alles Fleisches. Sollte mir etwas unmöglich sein?“ Jeremia 32:27
„Ob ihr nun esst oder trinkt oder was ihr auch tut, das tut alles zu Gottes Ehre.“ 1. Kor. 10:31