Fit im Kopf Willkommen im Rathaussaal Wettingen Paul Blöchlinger Kräuter Paul Dipl. Drogist HF und Naturheilspezialist

Was bedeutet Konzentration Willentliches Fokussieren Milliarden Gehirnzellen (Werden benötigt) Schwierigkeitsgrad (Erfordert mehr Fokus) Versorgung (Glukose, Omega-3)

Das Gehirn Nervengewebe (Aufbau) Zentrales Nervensystem (Aufgabe) Kapillarnetz (Versorgung jeder Gehirnzelle) Wichtigkeit des Sauerstoffs (Zellfunktion) Durchblutung (Lebensnotwendig)

Das Gehirn Ca. 100 Milliarden Nervenzellen 2% der Körpermasse 20% des Sauerstoffbedarfs 25% des Glukosebedarfs Funktionsausfall nach 10s (Glukose und SS) Steuerung des Hormonsystems (u.A.)

Das Gehirn Leistungsnachlass ab mittlerem Alter Chronischer Schwindel als Vorbote Durchblutung via Kapillargefässe (Vorsicht) Hirnwellen Unterstützt durch Reflexbögen Vegetatives Nervensystem

Erfahrungen aus der Praxis Vergesslichkeit (Schlüssel, Vornehmungen) Der eigene Name (Wenn der Name entfällt) «Ähm, Äh, Öhm, Ääääh» «Memorisierung» (Sich etwas merken können) Alter (Vorkommen)

Risikofaktoren Rauschgifte (Alkohol, etc) Hohes Calcium (Verkalkung/Ablagerungen) Zu hoher Fettkonsum (Transfette/Cholesterin) Vitamin K2 (Sauerkraut, Natto)

Weitere Risikofaktoren Schweinefleisch (Enthaltenes Purin) Kohlensäure (Verschleiss durch Übersäuerung) Übergewicht Fortgeschrittenes Alter Rauchen

Der Star – Ginkgo biloba Wuchshöhe 40m Flavonoide (Inhaltsstoff) Zweilappige Blätter «Gedächtnispflanze» Sauerstoff (Zellleistung durch Sauerstoff) Gewebezellen (Wirkt auf den Stoffaustausch)

Der Star – Ginkgo biloba Überlebte Hiroshima Ginkgolide A,B, C und Bilobalid einzigartig! Verbessert Fliesseigenschaft des Blutes! Extrakt EGb 761™ am stärksten Bewährt Blutkörperchen vor Verklumpen Zellregenerieren

Der Star – Ginkgo biloba Wirksam bei folgenden Symptomen: Schwindel Benommenheit Konzentrationsschwäche Verwirrung Demenz Ausserdem zur Vorbeugung von Alzheimer Unterstützend bei Durchblutungsstörungen

Der Co-Star – Schwarzer Knoblauch Arteriosklerose-Vorbeugung Demenz-Prophylaxe Schwefelverbindungen (trotzdem geruchlos) Fermentierter Knoblauch Verbessert Hirnfunktion Mindert Hirnschwellungen (bei leichter Verkalkung) Allicin leitet Schwermetalle aus!!

Bewährte Hilfe: NF Brain Power Homöopathisches Lern- und Konzentrationsmittel Silber, Argentum nitricum D15 Fördert analoges Denken und aktiviert Phantasie Falscher Jasmin, Gelsemium D12 Hilft gegen Lampenfieber Wolfstrapp, Lycopus D6 Kann gegen Nervosität und beschleunigtem Puls helfen Rauschpfeffer, Piper methysticum D12 Bei Spannungszuständen und innerer Unruhe

Welche Produkte sind zu empfehlen? «Brainpower» Omega-3 (Vorzugsweise Nutrexin mit ALA) Spagyrischer Gedächtnisspray «Kreislaufschwäche» Alpinamed schwarzer Knoblauch (Kapseln) Tebofortin (Ginkgo-Präparat) Gincosan (Ginkgo-Ginseng-Präparat) «Stärkende Mischung»

Welche Produkte sind zu empfehlen? Magnesium (Bestenfalls Nutrexin) Ocimum sanctum (Tulsi) Withania somnifera (Ashwagandha) L-Tyrosin (Erdnüsse, Bio-Eier)

Was kann man tun? Sport treiben Gesund essen (naturbelassen) Tiefe Atmung Auf gesunde Fette achten (Omega-3 + ALA!!) Texte auswendig lernen

Was kann man tun? Petersilie essen (Blutverdünnend) Kaffe (Espresso) Weidenrinde essen Ginkgo-Blätter essen Viel Wasser trinken nachfolgende Übungen

Übungen für das Gehirn Mudra’s (Handbewegungen) Punktfixierung ° Fingerfertigkeit trainieren: Klavierspielen Handorgel Gitarre Rückwärts sprechen

Ganzheitliches Gedächtnistraining Buchstaben ergänzen Mit Wörtern jonglieren (Wahrnehmung) Verschachtelte Texte Rückwärtstexte Begriffe verknüpfen Textverständnis

Abschluss Vielen herzlichen Dank für’s Zuhören. Halten Sie sich fit im Kopf. -Paul Blöchlinger Nature First Drogerie Niederdorfstrasse 29 8001 Zürich