Wie der menschliche Geist funktioniert März 2014 Copyright, 2014 © Petra Mertens

Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten Wie wir funktionieren Ständig erreichen uns Impulse aus der Welt über die Sinne Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten Über die 6 Sinne Wir haben einen Körper und einen Geist Denken Die Sinnesimpulse treffen auf das Bewusstsein sofern wir nicht bewusstlos sind, und rufen hervor Eine Wahrnehmung Ein Gefühl mit zwei Komponenten UND Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion Fühlen angenehm / unangenehm / neutral Werten positiv / negativ / neutral Reagieren in Gedanken / Worten / Taten So schicken wir neue Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Wie wir funktionieren Körper Geist Impulse aus der Welt Über die 6 Sinne Körper Geist Bewusstsein Wahrnehmung Gefühl & Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion Fühlen: angenehm / unangenehm / neutral Werten: positiv / negativ / indifferent Vorlieben Vorurteile Reagieren Erfahrungen Blockaden in Gedanken / Worten / Taten Muster Konditionierung Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Wie wir funktionieren Körper Geist Impulse aus der Welt Impulse in die Welt Impulse aus der Welt Über die 6 Sinne Körper Geist Bewusstsein Wahrnehmung Gefühl & Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion Fühlen: angenehm / unangenehm / neutral Werten: positiv / negativ / indifferent Reagieren in Gedanken / Worten / Taten Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Wie wir funktionieren Körper Geist Impulse aus der Welt Impulse in die Welt Impulse aus der Welt Über die 6 Sinne Körper Geist Bewusstsein Wahrnehmung Gefühl & Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion Fühlen: angenehm / unangenehm / neutral Werten: positiv / negativ / indifferent Reagieren in Gedanken / Worten / Taten Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Wie wir selbst Einfluss auf unser Glücklichsein nehmen können ? Copyright, 2014 © Petra Mertens

Drei Einflussmöglichkeiten 1. Impulse aus der Welt Über die 6 Sinne Körper Geist Bewusstsein Wahrnehmung Gefühl & Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion 2. Fühlen: angenehm / unangenehm / neutral Werten: positiv / negativ / indifferent Reagieren 3. in Gedanken / Worten / Taten Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Drei Einflussmöglichkeiten 1. 1. Auf die Impulse von Außen achten, insbesondere auf die Gedanken achten Impulse aus der Welt Über die 6 Sinne Körper Geist Bewusstsein Wahrnehmung Gefühl & Geruch / Geschmack / Gedanken Farbe / Form / Position / Klänge Körperlich: Empfindungen Geistig: Emotion Auf die Gefühle achten Fühlen: angenehm / unangenehm / neutral Werten: positiv / negativ / indifferent 3. Auf die Reaktionen achten d.h. auf das, was ich in die Welt schicke Reagieren 3. in Gedanken / Worten / Taten Impulse in die Welt Copyright, 2014 © Petra Mertens

Wie wir selbst Einfluss nehmen können ? 1. Unser „Input“ Auf die Impulse von Außen und auf unsere Gedanken achten Sich bemühen um: Positive Impulse / Positive Gedanken 2. Unsere Gefühle Auf die Gefühle achten Sich bemühen um: angenehme Gefühle / Glücklichsein 3. Unser „Output“ Auf unsere Reaktionen / unsere „Ausstrahlung“ achten Sich bemühen um: Positive Reaktionen / Positive Ausstrahlung Copyright, 2014 © Petra Mertens

Mögen alle glücklich und in Frieden frei sein. Wie wir selbst Einfluss nehmen können ? Was ist hilfreich ? 1. Unser „Input“ Auf die Impulse von Außen und auf unsere Gedanken achten Sich bemühen um: Positive Impulse / Positive Gedanken -> Wichtig: Achtsamkeit / Selbstschutz (= Schutz der Sinne, was will ich sehen, hören, riechen, schmecken, tasten, denken!) / Ruhe 2. Unsere Gefühle Auf die Gefühle achten Sich bemühen um: Angenehme Gefühle / Glücklichsein -> Wichtig: Achtsamkeit / Entspannen / Freisein von Glaubenssätzen / Mustern Dazu ist es wichtig, auftauchende Gefühle zu fühlen. Das Fühlen von Gefühlen lässt diese verebben. Nicht-Habenwollen/Ablehnen von unangenehmen Gefühlen verstärkt diese. 3. Unser „Output“ Auf unsere Reaktionen / unsere „Ausstrahlung“ achten Sich bemühen um: Positive Reaktionen / Positive Ausstrahlung -> Wichtig: Achtsamkeit / Klarheit / Willenskraft / Loslassen / Sich führen lassen lernen Mögen alle glücklich und in Frieden frei sein. Copyright, 2014 © Petra Mertens