Qi Gong Kurs Neu Kurs Nr. 16-09-c Qi Gong Start ab 15.09. – 22.12.16 Kurs 14 x 60 Minuten Kursgebühr 89,00€, für Mitglieder der TSG 63,-€ Kein Kurs in den Herbstferien! Kursleitung: Petra Pagel (Qi Gong Übungsleiterin und Fitnesstrainerin) Termin: Donnerstags: 10:15 – 11:15 Uhr Kurs-Ort: Vereinsheim TSG Maisach. Am Strasserwinkel 3, Gymnastikraum Teilnehmerzahl: Mind. 8 Personen, max. 15 Personen Hinweis: Ein kleines Kissen und eine Decke für die Entspannung mitbringen. Qi (=Lebensenergie, Vitalität) - Gong (=nachhaltiges Üben) ist ein traditionelles chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem zur Erhaltung der Gesundheit, sowie Pflege und Förderung der Lebenskraft. Qi Gong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper und bringt den Geist zur Ruhe. Die ruhigen, fließenden Übungen eignen sich zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefinden. Sie verfeinern die Selbstwahrnehmung und das Gespür für die psychische Befindlichkeit. Die vielfältigen Bewegungsabläufe werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt, ergänzt durch mentale Übungen aus dem stillen Qi Gong. Weitere Infos: Eckart Rabe (08141/94302) Johanna Loewe (08141/95231) Kurs Nr. 16-09-c Amtsgericht München, Vereinsregister-Nr.: VR 200932 Sparkasse Fürstenfeldbruck / IBAN: DE 2470 0530 7000 0244 0998 Amtsgericht München, Vereinsregister-Nr.: VR 200932 Sparkasse Fürstenfeldbruck / BLZ: 700 530 70 / Konto-Nr. 2440998