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Functional Training Neu Kurs Nr. 18-01-f Kurs - Programm
Functional Training: Start , 10 x im Frühjahr Kursgebühr: 34,-€, für Mitglieder der TSG kostenlos Kein Kurs in den Faschings- und Osterferien Kursleitung: Lutz Reichel (B-Lizenz Functional Training ;B-Lizenztrainer Leistungssport Handball) Termin: Dienstags 20:00 – 21:30Uhr Kurs-Ort: Mittelschulhalle Teilnehmerzahl: Min. 8 "Functional Training sorgt effektiv für mehr Energie, Ausdauer und eine bessere Gesundheit. Es werden dabei komplette Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainiert. Durch diese mehrdimensionale Trainingsmethode werden mehrere Köperteile effizienter als herkömmlich beansprucht. Dabei kommt Functional Training fast ohne Geräte aus. Mit dem eigenen Körpergewicht und wenigen "Kleingeräten", wie z. B. Theraband, Blackroll und Airpads, wird optimal trainiert. Zusätzlich hilft das Training Verletzungen vorzubeugen und Dysbalanzen entgegenzuwirken.„ Weitere Infos: Eckart Rabe 08141/94302 & Johanna Loewe 08141/95231 Kurs Programm Kurs Nr f Amtsgericht München, Vereinsregister-Nr.: VR Sparkasse Fürstenfeldbruck / IBAN: DE Amtsgericht München, Vereinsregister-Nr.: VR Sparkasse Fürstenfeldbruck / BLZ: / Konto-Nr
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