Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 07) Die Trainingseinheit Stundenplanung Lernziele Gliederung

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Stunden- planung Wer ?Was ?Wo ?Wann ?Wie ?

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Wer ??? Anzahl der Teilnehmer athletischer Zustand Geschlecht und Alter Ziele der Teilnehmer technisch-taktische Voraussetzungen

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 07) Was ??? = Lernziele Richtziel (langfristig) Grobziel (mittelfristig) Stundenziel (kurzfristig)

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Was ??? Benennung und Abgrenzung des Themas >>> Zielformulierung Didaktische Reduktion >>> Lernstoff sammeln und aussuchen Übungen auswählen / selbst entwickeln

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Das Ziel eines Trainings muß überprüfbar formuliert werden! Erreichbare Ziele (für andere) erkennbare Ziele >>> Vermeidung von Über-, Unterforderung

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Wie ??? Vom Leichten zum Schweren Vom Einfachen zum Komplexen Vom Bekannten zum Unbekannten Organisationsformen –„unpassende“ Teilnehmeranzahl –Verletzungsgefahr –„unpassende“ Hallengröße

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Wo ??? Räumlichkeiten Platz und >>> Zeit pro Teilnehmer Geräte Wann ??? Jahres-/Tageszeit Saisonphase/Schulzeit… >>> Aufwärmen, Motivation…

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 07) Zeit Methode Übungsform Material Ergebnis Stundenziel: Erledigen: Ort:Spieler:Eva OHans OKarl O Otto OFrida OHubi O ZeitErwin OGisi O

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 07) Nachbereitung:

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Gliederung einer Trainingseinheit Einstimmungsteil (incl. Aufwärmen)>>> Motivation und Einstimmung auf das Stundenziel Hauptteil Erreichen des Stundenzieles Ausklang Motivation für die nächste Stunde

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 07) Notizen: Nachbereitung: Datum/Uhrzeit:Team:Halle: SpielerInnen:

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Prinzipien zur ballgebundenen Erwärmung 1.Senkrecht zum Netz einspielen (Ausnahme Aufspieler) 2.Netzspieler sollen möglichst oft im Sprung agieren 3.Feldspieler dürfen keine Out-Bälle annehmen 4.Einspielen möglichst zu dritt im Dreieck 5.Einspielen mit Wahrnehmungsaufgaben verbinden 6.Funktionswechsel nach spätestens 2 Minuten

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Prinzipien zur ballgebundenen Erwärmung 7.Kleinfeldspiele sind dem Einspielen zu zweit vorzuziehen 8.Einschlagen immer indirekt 9.Einschlagen gegen Block 10.Seitenwechsel nicht unter dem Netz hindurch 11.Einschlagen unter Beachtung von Regelfehlern 12.Bei geringem Trainingsumfang ballgebundenes Aufwärmen 13.Einlaufen nur im Feld mit spielspezifischen Bewegungen

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Prinzipien zur Organisation und Durchführung von Trainingsformen 1.Bei Komplexspielformen Spieler auf Spezialpositionen trainieren lassen 2.Viele Wiederholungen in Trainingsformen ermöglichen 3.Pro Training nur ein-zwei Schwerpunkte und wenige aber komplexe Übungsformen 4.Einsatz eines zweiten Balles ermöglicht Korrekturen (z.B des Stellungsspieles) 5.Bei allen Trainingsformen (abgesehen von EF) soll der Ball ausgespielt werden 6.Keine Out-Bälle annehmen

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Prinzipien zur Organisation und Durchführung von Trainingsformen 7.So spielspezifisch wie möglich trainieren 8.Alle Regelfehler müssen geahndet werden 9.Servicetraining immer wettkampfspezifisch 10.Zuerst die Stärken trainieren, dann die Schwächen bearbeiten 11.Nur im Training erprobte Verhaltensweisen können auch im Wettkampf verlangt werden 12.Angriff nie ohne Angriffssicherung 13.Immer das Spiel ohne Ball korrigieren

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Kriterien für die Durchführung einer Lehrprobe (1) Den Könnensstand der Gruppe beschreiben können Benötigte Materialien vorher bereitstellen Laufende Überprüfung der Sinnhaftigkeit der gewählten Übungsformen Zwischen Einführung und Schulung unterscheiden!!! Ruhiges, höfliches Handeln

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Kriterien für die Durchführung einer Lehrprobe (2) Erst beginnen, wenn alle da sind Immer zur Gruppe hin positionieren Kurze und verständliche Anweisungen Positive Formulierungen Die Gruppen sinnvoll im Raum verteilen (Verletzungsrisiko minimieren)

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Weitere Kriterien Überprüfen der eigenen Bewegungs- vorstellung Knotenpunkte bei Bewegungs- demonstration benennen Vom Leichten zum Schweren, vom Bekannten zum Unbekannten Positiv korrigieren und Korrektur überprüfen Alternativübungen parat haben

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Prüfungsthemen Einführung des Annahmebagger Einführung des Abwehrbagger Einführung des Zuspiels im Sprung Einführung des Zuspiels im Fallen Einführung einer Abwehrtechnik Schulung des Dreieckspiels Schulung des Einerblocks Schulung des Aufschlags unter volleyballspezifischer Belastung Schulung von oberen und unterem Zuspiel unter volleyballspezifischer Belastung Einführung des 4er-Riegels in der Annahme Einführung eines Feldabwehrsystems mit vorgezogener Position 6 Einführung eines Feldabwehrsystems mit zurückgezogener Position 6 Schulung der Individualtaktik des Zuspielers Schulung der Individualtaktik des Außenangreifers Komplexübung zur Verbindung von Block und Feldabwehr im Kleinfeldvolleyball

Steffen Böhm (ÜL Ausbildung 09) Danke für die Aufmerksamkeit – und jetzt… …auf zum verdienten Bier