Der Schulalltag braucht Rhythmus und Bewegung

Präsentation zum Thema: "Der Schulalltag braucht Rhythmus und Bewegung"—  Präsentation transkript:

1 Der Schulalltag braucht Rhythmus und Bewegung

2 Merkmale eines Organismus
Erbgut Umwelt

3 Ein Experiment bei unterschiedlichen Umweltfaktoren! 400 m Meereshöhe
In 400 m Meereshöhe In 1600 m Meereshöhe bei unterschiedlichen Umweltfaktoren!

4 Aufstehen / zu Bett gehen
Einer der ältesten Umweltfaktoren? Der Wechsel von Tag und Nacht Die Folgen… Wach sein / Schlafen Aufstehen / zu Bett gehen Fit sein / Müde sein Rhythmen prägen unser Leben!

5 Biologischer Tagesrhythmus

6 - Anspannung u. Entspannung Lernen u. kreativen Tätigkeiten
Konsequenzen Auch die Schule braucht im Schulalltag einen sinnvollen Wechsel von… - Anspannung u. Entspannung Lernen u. kreativen Tätigkeiten Kopfarbeit u. körperlicher Bewegung

7 Der Schultag braucht Rhythmus!
Hinweise liefern Erkenntnisse … der Schlafforschung der Tagesrhythmikforschung der Hirn- u. Lernforschung

8 Bewegungspause!

9 So ein kleiner Esel, der trampelt durch die Welt.
Der wackelt mit dem Hinterteil, wie es ihm gefällt. Iaaah, iaaah, iaah, iaah, iaaaaah!

10 Erkenntnisse der Schlafforschung:
Der Schultag braucht Rhythmus! Erkenntnisse der Schlafforschung: Kinder u. Jugendliche brauchen ausreichend Schlaf! es gibt „Eulen“ und „Lerchen“ (genetisch bedingt!) Jugendliche sind in der Pubertät nicht vor 9 Uhr ausgeschlafen!

11 Der Schultag braucht Rhythmus!
Erkenntnisse der biologischen Tagesrhythmikforschung: „ Die physiologische Leistungskurve“

12 Der Schultag braucht Rhythmus!
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung: zur Konzentrationsfähigkeit: Durchschnittliche Konzentrationsdauer von Kindern  Alter in Jahren Dauer der Konzentration im Durchschnitt 5 bis bis 15 Minuten 7 bis bis 20 Minuten 10 bis bis 25 Minuten 12 bis etwa 30 Minuten

13 Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung!
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung: zu „Pausen“: - „kurze“ Pausen haben kaum positive Wirkung für das Gehirn - spätestens nach 90 Minuten ist eine „längere“ Pause unbedingt notwendig - „Bewegungs-Pausen“ sind am wirksamsten

14 Ein rhythmisierter Stundenplan
Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung! Ein rhythmisierter Stundenplan Ein idealisierter, rhythmisierter Stundenplan für die Klassenstufe 8 im 8jährigen Gymnasium Gesamtstundenzahl laut Kontingentstundentafel eines Gymnasiums: 34 Unterrichtsstunden

15 Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung!
Ein rhythmisierter Stundenplan: Berücksichtigt wurden… Schlaf-, Tagesrhythmik- und Hirnforschung Der Schulbeginn? Einzel- oder Doppelstunden? Die Fächerfolge? Pausen? Mittagspause? Der Nachmittag? Sport- und Bewegung?

16 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 1. 08:00 - 08:45 Sport NWT
Physik 2. 08:55 - 09:40 Englisch Französisch 20 Minuten Pause (Vesper-) Pause 3. 10:00 -10:45 Deutsch Erdkunde Chemie Mathematik 4. 10:50 -11:35 (Bewegungs-) (Bewegungs-)Pause (Bewegungs-) Pause 5. 11:55 -12:40 Religion/Ethik Musik 130 Minuten Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung) 6. 7. 14:30 -15:15 15:20 - 16:05 Geschichte Lehrerpräsenzzeit (z.B.Konferenzen) Gemeinschaftsk.

17 Auch der Unterricht braucht Rhythmus und Bewegung!
Unterricht kann rhythmisiert werden durch… Methodenwechsel (lehrergelenkt – schülerzentriert) handlungsorientierte Organisationsformen und Methoden (Gruppenunterricht, neue Unterrichtsformen, Unterricht im Freien, Experimentieren, Rollenspiel…) Lernen mit und durch Bewegung Bewegungspausen, Stille- u. Entspannungsübungen

18 Danke für Ihre Geduld!