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Diejenigen, die keine Zeit für gesunde Ernährung haben wird, er Zeit für Krankenheit finden.Warum warten wir morgen ab? Jetzt oder nie!!

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Präsentation zum Thema: "Diejenigen, die keine Zeit für gesunde Ernährung haben wird, er Zeit für Krankenheit finden.Warum warten wir morgen ab? Jetzt oder nie!!"—  Präsentation transkript:

1 Diejenigen, die keine Zeit für gesunde Ernährung haben wird, er Zeit für Krankenheit finden.Warum warten wir morgen ab? Jetzt oder nie!!

2 Gesund ein glücklicher Sie ist eine gesündere Sie

3 durch Veränderung unseres Geistes, können wir wirklich unser Leben verändern  ein gesunder Geist  ein gesunder Körper  eine gesunde Seele

4 ein gesunder Geist  gesunder Geist, gesunder Körper  neue Gedanken, neue Verhaltensweisen  Übernahme der Stress  Hören und gehört werden  Verwalten Moods

5 ein gesunder Körper DDiät RRegelmä  ig Training sschlaf KKörperhygiene

6 nicht alles, was Sie essen, ist gesund....

7 ausgewogene Ernährung Eine ausgewogene Ernährung enthält :-  grünes Gemüse  Früchte  Protein (Steak, Schweinefleisch, Fisch)  8-9 Gläser Wasser  Hülsenfrüchte  Nüsse  Milch und Milchprodukte

8 Selbst der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt …

9 Regelmä β ig Training  verbessert das Immunsystem  Gehirnfunktion  hilft überwinden Depression  verbessert den Schlaf  meistert Belastungs

10 früh zu Bett, früh aufstehen, macht den Menschen gesund, reich und klug....

11 Gut schlafen Schlaf ist ein sehr wichtiger Teil unseres täglichen Lebens. es unserem Körper, Geist, Seele verjüngt

12 Körperhygiene Körperpflege hilft uns dabei, uns vor Krankheiten zu schützen. Es enthält  Dusche Tages  Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends.  Nach dem Tragen zu waschen Sie Ihre Kleidung  Clip Ihre Finger- und Fußnägel regelmäßig  Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser  Bedecken Sie Ihre Nase und Mund, wenn Sie husten oder niesen  Halten Sie sich mit Arztbesuche

13 die Vergangenheit hinter ist, daraus lernen. die Zukunft ist die Zukunft, darauf vorbereiten. die Gegenwart ist hier leben.

14 eine gesunde Seele  Regelmä β ig Training  Sei dankbar  erden Sie sich  Bio essen  Machen Sie mehr Yoga-  Lächle mehr  Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben  Leben Sie Ihre Leidenschaft  meditieren

15 Danke!!!


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