Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig.

Präsentation zum Thema: "Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig."—  Präsentation transkript:

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2 Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig halten können. Herzlich Willkommen!

3 Weight Loss Challenge Liane Schmidt
32 Jahre 106 kg Konf. Größe 48/50 Kopfschmerzen träge ständig gereizt regelmäßig erkältet Thrombosepatient Bandscheibenvorfall Niedriger Blutdruck Schmerzmittel 26 Monate später kg Konf. Größe 42 wesentlich widerstandsfähiger bei Erkältungen keine Schmerzmittel mehr Beschwerden wegen der Beckenvenenthrombose haben sich stark verringert Energie wie schon lange nicht mehr

4 Wer heute zum ersten Mal hier ist…
Weight Loss Challenge Wer heute zum ersten Mal hier ist… Herzlich Willkommen !!!

5 Weight Loss Challenge Dann wiederhole ich noch einmal ganz kurz
für die neuen Teilnehmer, worum es geht und was wir in den nächsten Wochen lernen werden.

6 Themen der kommenden Wochen:
Weight Loss Challenge Themen der kommenden Wochen: Was ist Protein, und warum ist es so wichtig für die Gesundheit und beim Abnehmen? (Es war unser leztes Thema. Bitte arbeitet die Unterlagen durch und besprecht es mit Euerem Coach.) Wasser und Zellernährung Kohlenhydrate, Zucker und Glykämischer Index. (Glyx) Perfektes Frühstück - wie wirkt sich das Frühstück auf den Tagesverlauf aus? Fit mit Fett!

7 Themen der kommenden Wochen:
Weight Loss Challenge Themen der kommenden Wochen: Wie beeinflusst der Stoffwechsel das Gewicht? Essen außer Haus: Ein Restaurant besuchen und dabei nicht zunehmen… Gesundes Verdauungssystem und Darmreinigung Herz – Antioxidantien Von der gesunden Kindheit zum gesunden Alter…

8 Weight Loss Challenge Wenn Sie etwas haben wollen, was Sie noch nie gehabt haben – dann müssen Sie bereit sein Dinge zu tun, die Sie noch nie getan haben!

9 Ablauf des Kurses In der Gruppe geht vieles einfacher und
macht ausserdem mehr Spass! Motivation und Durchhaltewillen werden gefördert und unterstützt. Den Gewinnern winken zudem tolle Preise! Jede/r Teilnehmer/in wählt seine Methode zur Gewichtsreduktion selbst aus Wir unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer Gewichts- und Figurziele und bei der Klärung Ihrer Fragen Keine Verpflichtung zum Kauf unserer Produkte!

10 Weight Loss Challenge 3 Gewinner erhalten Geldprämien 1. Platz – 50%
Auszahlung bis insgesamt 600 Euro – ein etwaiger Überschuss wird gespendet Gewinnkriterien: Prozentuale Reduktion des Körpergewichts

11 Weight Loss Challenge Regeln

12 Weight Loss Challenge Regel Nr. 1
Wenn der Teilnehmer seit dem letztem Messen an Gewicht zugenommen hat - zahlt er / sie 1 Euro Strafe für jedes zugenommenes ½ Kilo (Wenn dieses Gewichtzunahme nicht Fett sondern Muskelmasse ist, Muskeln sind erwünscht und es gibt keine Strafe)

13 Weight Loss Challenge Regel Nr. 2
Jeder Teilnehmer kann nur einmal unsere Treffen verpassen (Grundabhängig) Er zahlt für weiteren fehlenden Tag eine Strafe in Höhe von 5 €.

14 „Disziplin-Schweinchen“
Weight Loss Challenge „Disziplin-Schweinchen“ Den kompletten Inhalt des „Disziplin-Schweinchens“ Spenden wir gerne mit Euch am Ende der Challenge an das

15 Weight Loss Challenge Wir freuen uns für alle!
Wir freuen uns für alle und geben jedem Applaus, nicht wichtig wie viel und wie abgenommen hat. Wer nicht applaudiert, der beneidet einen und zahlt daher Strafe 

16 Auszahlung der Gewinne und Abschlussfeier
Weight Loss Challenge Auszahlung der Gewinne und Abschlussfeier

17 Preistopf Die Kosten für den gesamten Kurs über 12 Wochen betragen 59 €. Davon werden pro Person 30 € in den Preistopf eingezahlt. Daraus wird der erste, zweite und dritte Preis in Höhe von jeweils 50%, 30% und 20% gebildet. (Auszahlung bis insgesamt 600 Euro – ein etwaiger Überschuss wird gespendet) Am Ende des Kurses werden die Preise an die 3 Personen ausgeschüttet, die prozentual, bezogen auf ihr Ausgangsgewicht, am meisten Gewicht reduziert haben.

18 Wir werden den Abschluss unseres Kurses feiern.
Weight Loss Challenge Abschlussfeier Am 13. Treffen werden wir die Ergebnisse bekannt geben und die Gewinner ermittelt. Wir werden den Abschluss unseres Kurses feiern.

19 Alle bekommen persönliches Teilnahmezertifikat, Gewinner bekommen eine Urkunde.

20 Bringen Sie weitere Teilnehmer
Weight Loss Challenge Bringen Sie weitere Teilnehmer Die Teilnehmer, die nicht nur selber an der Erreichung eigener Ziele mit der Abnehmgruppe arbeiten möchten, sondern auch anderen Menschen dabei helfen wollen es zu lernen - wie man sich richtig und ausgewogen ernährt und wie man eigenes Wunschgewicht erreichen kann. Die genau so mit Spaß und mit Freunden die Zeit verbringen möchten. Können Ihre Freunde in eine eigene oder in unsere Gruppe einladen und bekommen dafür ein GESCHENK

21 Weight Loss Challenge Bringen Sie weitere Teilnehmer Radiant C
Bringen Sie 1. Freund/in – und Sie erhalten als Geschenk unser Radiant C-Spray. Radiant C Radiant C Spray ist ein revitalisierendes Spray mit Antioxidantienschutz – entfernt freie Radikale, die unser Alterungsprozeß beschleunigen. Radiant C Spray gibt unserer Haut mehr Tonus und gibt uns erfrischendes sowie gesund strahlendes Aussehen. Sorgt für sofortige Abkühlung und Erfrischung müde aussehender Haut Radiant C Spray – Handliches Reiseformat auch für Erhaltung vom Makeup.

22 Weight Loss Challenge Haben wir heute jemanden in der Gruppe der innerhalb der letzten Woche mindestens 100 gr. verloren hat?

23 Weight Loss Challenge Wunderbar!

24 Weight Loss Challenge Und 200 Gramm?

25 Weight Loss Challenge Wunderbar!

26 Und wer hat am meisten Gewicht reduziert?
Weight Loss Challenge Und wer hat am meisten Gewicht reduziert?

27 Weight Loss Challenge Applaus!
Dafür bekommt dieswöchiger Gewinner ein LOS für das Geschenk an unserem Abschlußabend!

28 Weight Loss Challenge Radiant C
Wollt Ihr auch so ein Geschenk erhalten? Bringt Deine Freunde, Bekannte oder Verwandte zum nächsten Termin mit!

29 Weight Loss Challenge Jetzt geht‘s los!

30 Wasser und Zellernährung
Weight Loss Challenge Unser Thema heute: Wasser und Zellernährung

31 Wasser und Zellernährung
Körper besteht aus 75% Wasser 1,7 Liter werden täglich verbraucht durch Ausatmen, Schwitzen, Ausscheidungsprozesse von Giftstoffen Bei Wassermangel Müdigkeit Migräne Verstopfung Muskelkrämpfe Blutdruckschwankungen Nierenprobleme Trockene Haut 20% Wasserverlust - Lebensgefahr

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33 Wasser trinken und Gewicht verlieren!
Vorteile durch regelmäßiges Trinken: Körper funktioniert nur mit genug Wasser Stoffwechsel ist aktiver Durst täuscht Hunger vor! Koffeinhaltige Getränke entwässern den Körper 1 Tasse Kaffee muss durch 2 Gläser Wasser ausgeglichen werden Entdeckt die Welt des Kräutertees! Trinkt Wasser OHNE Kohlensäure!

34 Vorteile des Wassertrinkens
• Reguliert den Appetit • Verbessert den Stoffwechsel • Energiesteigerung • Weniger Wassereinlagerungen • Kann Kopfschmerzen lindern • Hilft hohen Blutdruck zu senken • Verbessert das Hautbild • Vermindert Gelenkschmerzen • Hilft beim Ausschwemmen von Schlacken

35 Alles, was KEIN WASSER ist
Zuckerhaltige Säfte, auch solche OHNE Zuckerzusatz Kaffee und schwarzer Tee, Milch, Kakao u.ä. Kohlensäurehaltige Getränke, Bier Alle Arten von Cola-Getränken

36 Was zum Wasser gehört Kräutertee - verschiedene Arten Grüner Tee
Kräuter Vital-Getränk Herbal Aloe Vera

37 Kräuter-Vital-Getränk
2-3 Tassen täglich trinken man entgiftet besser mehr Energie Energie wird auch aus dem Fett geholt somit nimmt man besser ab reinigt das Gewebe, ohne dass es entwässert

38 Aloe Max 100% reines Gel aus den Blättern der Aloe Vera
Darm wird vorbereitet auf die Nährstoffaufnahme hilft bei der Selbstreinigung – unterstützt die Verdauung Lindert Hautreizungen – sorgt für mehr Feuchtigkeit

39 Weight Loss Challenge Täglicher Wasserbedarf:
Mindestens 1 Liter pro 25 kg des Körpergewichtes!

40 Zellernährungs-Konzept
Darmreinigung Aufnahme hochwertiger Nährstoffe Regeneration

41 1. Gesunder Darm - gesunder Mensch
Verdauungssystem Meter Länge Oberfläche des Dünndarms ca. 200m² (100 mal mehr als Hautoberfläche) 70% der Abwehrzellen (Immunsystem) 100 Mio. Nervenzellen in Darmwänden (mehr als das gesamte Rückenmark!  2. Gehirn des Menschen) Mrd. Mikroorganismen pro Gramm Darminhalt

42 2. Warum sind wir immer hungrig?
Überprüft Eure Einkaufsliste – Es geht um zelluläre Ernährung! Vitamine Mineralien Spurenelemente Proteine Aminosäuren Kohlenhydrate Ballaststoffe Essentielle Fettsäuren sekundäre Pflanzenstoffe Wasser

43 Makro- und Mikro-Nährstoffe
Proteine Minerale Vitamine Spurenelemente Kohlenhydrate Fette „Kette des Lebens“

44 So sollte unsere Ernährung aussehen

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46 Abhängigkeiten der Nährstoffe

47 Mutivitaminkomplex und Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen
Sind wie Bruder und Schwester - sie unterstützen einander reinigen das Gewebe der Wasserhaushalt wird reguliert die Ausscheidung von Schlackenstoffen wird unterstützt das Hautbild wird verbessert – Haut zieht sich wieder zusammen Immunabwehr wird gestärkt schützen den Körper vor Stress Wichtig für den Fett- Und Eiweißstoffwechsel

48 Ernährung Aktiv Herbalife Ernährung aktiv hilft dem Körper Nährstoffe aufzuschlüsseln. Die Nahrung wird in sofort verfügbare Energie umgewandelt und die Leistungsfähigkeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden  wird gesteigert. Ernährung aktiv ist eíne Kombination aus Chlorella-Algenpulver, Kräutern und B-Vitaminen. Die B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion des Körpers. Besonders in Stresssituationen gehen B-Vitamine verloren und man fühlt sich ausgepowert und überfordert. Da diese wasserlöslich sind können sie nicht vom Körper gespeichert werden und sollten daher täglich zu ergänzt werden. 1. Kpsl. Nach dem Essen

49 3. Regulation des Körpergewichts
Thermogenese 10-15% Kohlenhydrate Körperliche Aktivität 4-50% Fette Grundumsatz 60-75% Protein Körpergewicht Anstieg Abnahme Energieaufnahme Energieverbrauch Quelle: Barry Gumbiner, MD. Obesity

50 Sind noch Fragen offen?

51 Weight Loss Challenge Thema der nächsten Unterrichtsstunde :
Kohlenhydrate, Zucker und Glykämischer Index. (Glyx)

52 Weight Loss Challenge Helfen Sie den Anderen !
Bringt Freunde, Verwandte, Bekannte zu unserem nächsten Termin mit – und Sie bekommen ein Geschenk von uns - Radiant C - Spray. Radiant C Spray ist ein revitalisierendes Spray mit Antioxidantienschutz – entfernt freie Radikale, die unser Alterungsprozeß beschleunigen. Radiant C Spray gibt unserer Haut mehr Tonus und gibt uns erfrischendes sowie gesund strahlendes Aussehen. Sorgt für sofortige Abkühlung und Erfrischung müde aussehender Haut Radiant C Spray – Handliches Reiseformat auch für Erhaltung vom Makeup.

53 Weight Loss Challenge Helfen Sie den Anderen !
Für jeden neu von Ihnen geworbenen angemeldeten Teilnehmer für den nächsten Kurs bekommen Sie ein Vitamin-C-Gesichtsspray von Radiant C. Für zwei neue, von Ihnen geworbenen, angemeldeten Teilnehmer für den nächsten Kurs, bekommen Sie je ein Shampoo und Conditioner von Herbal Aloe.

54 Weight Loss Challenge Gebt unsere Einladung an Ihre Freunde weiter. Bei erster Sitzung – Eingang Kostenlos!

55 Fragen Sie Ihren Trainer und fordern Sie ein kostenloses einen Kosmetik-Service.
Sie lernen alles über die äußere Ernährung - ein neuer revolutionärer Ansatz in der Hautpflege

56 Weight Loss Challenge Wenn Sie wissen wollen, wie Ihre Trainer ihr Gewicht reduziert haben. Sprechen Sie mit Ihrem Coach, bleiben sie gleich nach der Sitzung. Pierre Ifland hat in den ersten 7 Monaten über 30 kg reduziert – inzwischen sind 54 kg weg und hält bereits seit über 9 Jahren sein Gewicht und fühlt sich sehr wohl in seinem Körper!

57 Weight Loss Challenge Am Freitag 20. Mai 2011 um 19: :00 laden wir euch zu unserem Kundenabend ein. Bringen Sie Freunde, Familie, Appetit und gute Laune mit!

58 Bitte das nächste mal mitbringen:
Weight Loss Challenge Bitte das nächste mal mitbringen: Arbeitsmappe Body Scan Pass Gute Laune

59 Weight Loss Challenge Nächste Woche geht es weiter!
Wir freuen uns auf weitere 10 spannende Wochen mit Ihnen!