Erlebniskurs Erlebniskurs – Angstfreie Geburt - Durch diese Geburtsvorbereitung schauen auch Sie der Geburt entspannt, angstfrei und gelassen entgegen.

Präsentation zum Thema: "Erlebniskurs Erlebniskurs – Angstfreie Geburt - Durch diese Geburtsvorbereitung schauen auch Sie der Geburt entspannt, angstfrei und gelassen entgegen."—  Präsentation transkript:

1 Erlebniskurs Erlebniskurs – Angstfreie Geburt - Durch diese Geburtsvorbereitung schauen auch Sie der Geburt entspannt, angstfrei und gelassen entgegen.

2 Sanfte Geburt – sich aktiv darauf vorbereiten Sanft gebären bedeutet nicht, sein Kind ohne jegliche Schmerzen auf die Welt zu bringen. Dies wäre eine unrealistische Vorstellung. Es bedeutet jedoch, die Geburt nach eigenen Vorstellungen mit zu gestalten, mit den Geburtswehen auf positive Art und Weise umzugehen, von liebevollen Menschen umgeben zu sein und sich mit seinem Baby eng verbunden zu fühlen. Um eine entspannte und sanfte Geburt zu erleben, reicht es jedoch nicht, auf sein Glück zu hoffen. Es braucht klare Vorstellungen und eine gewissenhafte Vorbereitung: dazu gehört z.B. die Entwicklung einer Strategie, um sich durch die Geburtswehen hindurch zu arbeiten und die Fähigkeit, sich im entscheidenden Moment tief entspannen zu können. Auch sehr hilfreich ist, sich sein gewünschtes Geburtserlebnis zu visualisieren und zu verinnerlichen. Eine gezielte Geburtsvorbereitung hilft Frau (und Mann), eine angenehme und möglichst unbeschwerte Geburt zu erleben. Doch auch über die Geburt hinaus kann die Vorbereitung von großem Nutzen sein…, denn all die Dinge, die man während der Geburtsvorbereitung intensiv trainiert – Kraft, Selbstvertrauen, Ausdauer, Entspannungstechniken, positive Einstellung, geistige und körperliche Beweglichkeit – brauchen Sie gerade auch für die Zeit, wenn das Kind da ist! Schließlich ist kaum eine Lebensphase so anforderungsreich – wenn auch gleichzeitig so wundervoll – wie das Leben mit dem neugeborenen Baby!

3 Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere, die sich auf eine natürliche Geburt ganzheitlich und bestmöglich vorbereiten möchten. Durch einen speziell entwickelten Erlebniskurs erfahren Sie beim Intensiv-Training ganz unmittelbar und hautnah die Wirkung von Mental-Techniken, bewusster Atemarbeit, der Kraft von Gedanken und Vorstellungen sowie positiver Suggestionen. Sie werden sehen wie es möglich ist, die Geburt Ihres Kindes aktiv und selbstbestimmt mitzugestalten. In Ihrem Herzen schlummert Ihr Ur-Vertrauen und eine grenzenlose Kraft. Erleben Sie, wie Sie beides durch eine wirklich wunderbare Geburtsvorbereitung für die Geburt und Ihr ganzes Leben aktivieren.

4 Sie lernen: diese einzigartige Zeit Ihrer Schwangerschaft bis zur Geburt bewusst zu genießen. welche Kraft von Worten, Gedanken, Vorstellungen und Berührungen ausgeht und wie Sie diese Kraft einsetzen können, um die Geburt Ihres Kindes in einem sanften, selbstbestimmten Fluß aktiv mitzugestalten gehirngerechtes Verknüpfen von Auslösern mit Gebärpositionen, um das Gelernte während der Geburt verlässlich und automatisch anzuwenden. Ihre Hormonausschüttungen zu lenken. Denn Ihr Körper kann Endorphine ausschütten, die 200-fach stärker wirken als Morphium und so die Geburt weitgehend schmerzfrei machen. wie und warum Frauen anderer Kulturen ohne unnötige Schmerzen gebären und wie auch Sie das können. bewährte Atemtechniken, mit denen Sie bewusst durch Ihre Geburt fließen die aktuell beste Technik, wie Sie bei der Geburt einen Dammriss vermeiden mit den "Suggestionen” sofort und nachhaltig alle belastenden Erinnerungen, Zweifel, Ängste und Bedenken zu ersetzen - auch wenn Sie schon negative Geburtserfahrungen gemacht haben ein "Drehbuch” für Ihre Wunschgeburt zu entwickeln, denn durch Ihre Vorstellungskraft öffnen Sie Körper und Geist automatisch für ein positives Geburtserlebnis. aktiv und selbstbestimmt durch eigene Vorstellungen und Überzeugungen die Geburt mitzugestalten. das Rezept, wie Sie sich nach der Geburt sofort fit und wohlauf fühlen. die wichtigsten Prinzipien der Ernährung und des Säure-Basen-Haushalts, die Geburten um mehr als 2 Stunden verkürzen können.

5 . kleine Tricks und Kniffe, um Ängste und Anspannungen augenblicklich aufzulösen, so dass Sie in Ihrer ursprünglichen Kraft sanft und zügig gebären können. Sie erfahren verblüffend einfache Ideen, wie Sie die Herzverbindung mit Ihrem Baby bewusst erleben können - Tag für Tag. Mental- und Entspannungstechniken, die dazu führen, sich während der Geburt durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen, die unglaubliche "Jaa-Technik”, die Sie über jedes Hindernis trägt, Visualisierungstechniken, um Ihre Gefühle und Gedanken bei der Geburt in einem sanften, selbstbestimmten und unwiderstehlichen Fluss zu halten. Sie lernen äußerst wirkungsvolle Tiefenentspannungs-Mechanismen, die Ihrem Körper erlauben, Ihr Baby ungestört, ganz natürlich, sanft und doch zügig zur Welt zu bringen psychologische Auslöser, die zu ganz natürlichen Hormonausschüttungen führen, um möglichst schmerzarm und sanft zu gebären - genau, wie die Natur das will. Sie erfahren verblüffend einfache Ideen, wie Sie die Herzverbindung mit Ihrem Baby bewusst erleben können - Tag für Tag. Alle nachfolgend genannten Techniken sind tausendfach bewährt und führen zusammengenommen zu einer sanften und zügigen Geburt, während Sie selbst ruhig und gelassen in Ihrer Mitte bleiben.

6 Das bringt Ihnen dieser Erlebnis-Training: Eindeutige, größtmögliche Schmerzreduktion komplette Auflösung der Geburtsängste Negativer Stress wird ausgelöscht Stärkung des Selbstvertrauens in die eigenen Kraft Selbstsicherheit für eine natürliche Geburt Erhebliche Verkürzung der Geburt Wissen, wie Sie einen Dammschnitt verhindern Geringere oder sogar keine Einnahmen von Schmerzmitteln Schnellere Erholungszeit nach der Geburt Fazit: „Sie gebären leichter, schöner und selbstbestimmt“