Emotional frei ist nicht, wer schmerzvolle Erinnerungen verdrängt, sondern wer Schmerz und Erinnerung trennt.

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1 Emotional frei ist nicht, wer schmerzvolle Erinnerungen verdrängt, sondern wer Schmerz und Erinnerung trennt

2 Die Emotional Freedom Techniques (EFT) des Amerikaners Gary Craig ist eine neuartige Methode zur Auflösung energetischer Blockaden. Sie basiert auf den Erkenntnissen und Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger J. Callahan. Sein therapeutische Ansatz leitete sich teilweise aus der Kinesiologie und der Akupunktur ab. Die Weiterentwicklung erfolgte durch Gary Craig zu EFT unter Einbezug der Akupunkturmeridiane zur Behandlung von psychischen und physischen Problemen. Die der EFT zugrunde liegende Theorie besagt, dass der Grund für emotionale Probleme oder jedes negative Gefühl in der Unterbrechung des Energieflusses im Körper liegt. Bei EFT handelt es sich vereinfacht ausgedrückt um eine Art psychologische Akupunktur – ohne Nadeln.

3 Zur Anwendung von EFT werden spezifische Energiepunkte stimuliert, indem sie mit
den Fingern geklopft werden, während sich die Person auf ihr Problem konzentriert und es formuliert. Gearbeitet wird somit auf drei Ebenen (Erinnerung, Emotion und Körper). Bei EFT geht es darum die Ursache zu behandeln und nicht den Mangel oder das Symptom

4 EFT ist eine schnell und effektive Methode zur Harmonisierung des Energieflusses
und Auflösung von: Ängsten Phobien Ärger Wut Schuldgedanken Depressionen Süchten Stress emotionalen Blockaden

5 sowie allen funktionalen Beschwerden wie:
Migräne Kopfschmerzen stessbedingten Schmerzen Leistungstiefs Erfolgsblockaden Die Erfahrungen mit EFT zeigen, dass negative Emotionen, z.B. im Fall einer trauma- tischen oder schmerzhaften Erinnerung, nicht durch die Erinnerung hervorgerufen werden, sondern dass die Gedanken an das ‚Trauma‘ im Körper Energieblockaden erzeugen, die sich dann als negatives Gefühl, Angst, Schmerz oder Fehlfunktion manifestieren können.

6 Die Behandlung dauert maximal 50 Minuten, manchmal sehr viel weniger
Die Behandlung dauert maximal 50 Minuten, manchmal sehr viel weniger. Sie ist eine psychologische Version der Akupunktur - ohne Nadeln. Eine spezielle Sequenz von Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen abgeklopft, während der Klient sich auf sein "Problem" einstimmt, sodass ein meridianes Gleich-gewicht wieder hergestellt wird. Mit der Zusatztechnik aus dem NLP und Übungen der Koordination der rechten und linken Gehirnhälfte wird der positive Effekt verankert. Was für jeden, der den Prozess mit sich oder anderen macht, geschieht: Eine Befreiung vom automatischen Mechanismus "negative Gedanken oder Emotionen" führt über die Auflösung der Energieblockade, dann zur Auflösung von dem Symptom, während der Klient sich auf das Problem konzentriert. Es ist so einfach und wirksam und kann monatelange Behandlungen oder psycho-logische Beratungen erheblich abkürzen.

7 Die Ergebnisse sind normalerweise von Dauer
Die Ergebnisse sind normalerweise von Dauer. Die Ursache der Störung ist nicht wichtig - es reicht, sie benennen zu können. Jeder kann diese Methode lernen und an anderen und sich selbst ausführen. Sie gehört in die psychologische Hausapotheke für alle. Mit EFT werden oft innerhalb kurzer Zeit erstaunliche Resultate erzielt. An dieser Stelle schliesse ich mich dem Hinweis von Gary Craig (Gründer und Entwickler der Methode) an, dass bei der Anwendung und/oder der Vermittlung von EFT weder Heilversprechungen gemacht noch Diagnosen gestellt werden. EFT aktiviert die Selbstheilungskräfte und löst energetische Blockaden. Die Methode ist aber keineswegs ein Ersatz für eine medizinische oder psycho-therapeutische Behandlung.

8 Mit Sicherheit zum sportlichen Erfolg: EFT-Coaching.

9 Sportcoaching mit EFT – macht Sportler nicht zu besseren Sportlern, es macht sie frei und bereit ihre Talente und Fähigkeiten als Sportler zielgerichtet einzusetzen. Die Fähigkeit zur rechten Zeit, am rechten Ort die erforderliche Leistung abrufen zu können, macht aus dem Durchschnittssportler erst den Spitzenathleten. EFT ist wie geschaffen, das Erreichen von Spitzenleistungen wirksam zu unterstützen. Damit der Weg auch frei wird, hohe sportliche Leistungen zu erbringen, ist es oft notwendig zunächst einmal innere Hürden zu überwinden. Diese Inneren Hürden machen sich als hemmende Gedanken bemerkbar, wie etwa: “Das habe ich noch nie geschafft.” oder “Dieser Gegner ist viel zu stark für mich.” oder “Bei diesen Temperaturen ist es nicht möglich meine normale Leistung zu erbringen.” Und Genau diese Gedanken, die die sportliche Leistung so erheblich ein-schränken, ja sogar gänzlich sabotieren können, sind die besondere Domäne von EFT!

10 Ängste (Versagen, Zielerreichung, Leistungserbringung, etc.) auflösen
Egal ob es sich um Mannschafts- oder Individualsport handelt, die Fortschritte, die durch EFT erreicht werden sind oft verblüffend: Ängste (Versagen, Zielerreichung, Leistungserbringung, etc.) auflösen Stärkung des Selbstvertrauens Abschalten vom Alltagsstress fällt leichter Lösen von Ängste bezüglich vergangener Verletzungen Ausheilung von Verletzungen kann beschleunigt werden Flexibilität kann gesteigert werden Neue Spieltechniken werden leichter erlernt Erinnerungen an vergangene Fehlschläge können aufgelöst werden Zweifel und Ängste über Leistungen können aufgelöst werden Ergebnisse werden beständiger Das ‚Fokussieren auf Ziele‘ kann besser im Auge behalten werden Mentale Disziplin verbessert sich EFT kann mentale, emotionale und körperliche Blockaden bei Sportlern auflösen, so dass Athleten auf ihrem individuellen höchsten Niveau spielen können.

11 Kontakt: Atelier Gedanken-kraft Evi Handschin St. Johanns-Rheinweg 91 4056 Basel Telefon: oder Web: