Hoher Blutdruck Der stille Killer.

Präsentation zum Thema: "Hoher Blutdruck Der stille Killer."—  Präsentation transkript:

1 Hoher Blutdruck Der stille Killer

2 Menschen weltweit sterben jährlich

3 1 von 5 Europäern hat hohen Blutdruck

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5 Menschen mit hohem Blutdruck
Die Hälfte weiß nichts davon! 1/8 unter Kontrolle

6 Was macht ein hoher Blutdruck schon aus?
8x erhöhtes Risiko für Schlaganfall 3x erhöhtes Risiko für Herzinfarkt 5x erhöhtes Risiko für Herzversagen

7 Netzhaut Nieren Bauchspei-cheldrüse

8 Der stille Killer

9 Haben Sie hohen Blutdruck?

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13 Was ist ein hoher Blutdruck?
140/90 oder höher Ideal: weniger als 120/80

14 Ursachen von hohem Blutdruck

15 Die Hälfte aller Erwachsenen
Ursachen Übergewicht Hoher Salzkonsum Die Hälfte aller Erwachsenen

16 Ursachen Übergewicht Hoher Salzkonsum Rauchen Alkohol und Koffein
Arteriosklerose Bewegungsmangel Stress

17 Worin besteht die Behandlung?

18 Medikamente können nicht heilen!

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20 Gibt es bessere Alternativen?

21 Gewichtsabnahme

22 Salzzufuhr vermindern

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28 2 Gramm pro Tag

29 Nicht Rauchen

30 Kein Alkohol und Koffein

31 Einschränkung des Fettkonsums

32 Wenig Salz Wenig Fett Viele Ballaststoffe

33 Vermehrte Bewegung

34 Stressreduktion

35 Stress Anspannung Depression

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38 „Frieden hinterlasse ich euch, meinen Frieden gebe ich euch; nicht einen Frieden, wie die Welt ihn gibt, gebe ich euch. Euer Herz beunruhige sich nicht und verzage nicht.“ Johannes 14:27

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