5T Reck Reckstange Stangen- wand Kästchen Richtungspfeil

Präsentation zum Thema: "5T Reck Reckstange Stangen- wand Kästchen Richtungspfeil"—  Präsentation transkript:

1 5T Reck Reckstange Stangen- wand Kästchen Richtungspfeil
Kasten offen Reck 5T Reckstange Stangen- wand Kästchen Richtungspfeil für einen bestimmten „Run“ (allg. ohne Pfeil) Kasten Bsp: Ka 3T (dreiteiliger Kasten) Ka D (Kastendeckel) Zeichen für Roullade Seil Sprossen- wand Pferd Tafel Barren Langbank Bühne Schwebebalken (nieder oder hoch) Geräte- raum „Wall“ Bodenläufer Eingangs- türe S Kleine Matte BB Korb Niedersprungmatte Weichbodenmatte Sprungbrett Tor Hütchen Kleiner Tipp: Wenn ihr den Zoom vergrößert könnt ihr die Geräte besser drehen  grüner Punkt. Entwurf: Heinlin Modifiziert nach Dischinger

2 Niederschwebe- balken
2 Mauerüberwindung: „Wall“ 3 Präzision: „steh“ Ka-D Unterlegtes Reck Seil Niederschwebe- balken Parkour Stunde 1+2 Stationsbetrieb 3 Gruppen Kästchen Ka 3T Pferd Ka 8T 1 „Roullade“ Entwurf: Heinlin

3 Parkour Stunde 1+2(3+4) Start 5 Präzision: „steh“ Ziel 1 „Passement“
KaD Langbankschräge eingehängt in Sprossenwand Ka 5T Ziel 4T 4 Vorübungen „Wallspinn“ 1 „Passement“ KD TicTac Niederschwebe- balken Seil Unterlegtes Reck Parkour Stunde 1+2(3+4) Stationsbetrieb 5 Gruppen 5T Ka 8T Entwurf: modifiziert nach Heinlin- Dischinger Ka 3T Kästchen 2 „Roullade“ 3 Mauerüberwindung: „Wall“

4 Parkour Stunde 3+4 5 Präzision: „dreh & steh“ 6 Wall 4 Passement
Pferd/ 4T 6 Wall 4 Passement Parkour Stunde 3+4 Stationsbetrieb 2 Gruppen 1-2-3 4-5-6 1 Roullade 3T 3 Tic Tac 8T 4T 5T 2 Balance ½ vor ½ rück Entwurf: Heinlin

5 Parkour Stunde 5.+6. Dischinger
Hallenaufbauplanplan – Übungsstationen Passement und Wall-Spinn Sprossenwand TicTac Langbankschräge eingehängt in Sprossenwand Ka 5T Ka 4T I Ka 5T Ka 4T 100 cm Mögliche Übungsstationen für die Passements (je nach Hallenausstattung II Übungsstationen für „Wallspinn“ -methodische Reihe Ka 4T Ka 5T Parkour Stunde Dischinger mehrere Kleingruppen III 110 cm

6 Passements und Wallspinn
Fenster 4T TicTac 5T 2 Passements- Dash etc. Wallspinn – Übung Bank-eingehängt in Sprossenwand 5T Niederschwebebalken Balance- Passement- Präzi Start 3 4T 1 Präzi Sprungbrett Parkour Stunde 5+6 Stationsbetrieb Schwerpunkt Passements und Wallspinn Entwurf: Dischinger Wallspinn Ziel  Passements-II 4T 4 110cm od. 5T 5

7 Parkour möglicher Aufbau mit
Ende KaD Tic Tac- Roullade Parkour möglicher Aufbau mit weiteren Elementen Stationsbetrieb Voraussetzungen: Roullade, Passement, Tic Tac, Präzi Balance- Passement- Präzi 5T 8T Start Tic Tac- Armsprung Hochziehen Balancieren Bsp.: ½ vor ½ rück Entwurf: Heinlin Eingang

8 Beispielbild eines möglichen Aufbau als Foto!

9 Die Wall kleine Niedersprungmatte Barren Weichbodenmatte
Große Niedersprungmatte (harte Seite nach außen) Weichbodenmatte kleine Niedersprungmatte Entwurf: Heinlin

10 Übungsstation Wall-Spinn – schräge Ebene mit Kasten
Ka D Ka 4 – 5 T Ka D Ka 4-5 T In der Steilheit verstellbar

11 Wallspin- Vorübung

12 Balance-Passement- Präszi Station
Bodenläufer Langbank Kasten (4 Teile) Nieder- Schwebebalken Entwurf: Heinlin Balance-Passement- Präszi Station