Gesunde Ernährung Egészséges táplálkozás

Präsentation zum Thema: "Gesunde Ernährung Egészséges táplálkozás"—  Präsentation transkript:

1 Gesunde Ernährung Egészséges táplálkozás
Daniela Diana Ancsi Marie Brigi Kitti Kecskemét,

2 Vegetarische Ernährung
Positiv Selten Übergewicht viele Vitamine weniger Herzinfarkt Negativ Eiweiß/ Eisenmangel Bei Kindern gefährlich

3 Vegetáriánus táplálkozás
Pozitív Ritka a túlsúly Sok vitamin Kevesebb szívinfarktus Egészséges fogak Negatív Fehérje / vashiány Gyerekeknél veszélyes

4

5 Táplálékpiramis Naponta: keveset Naponta: mértékkel
Hetente: max. 2-3 zsírszegény adag: hús/ kolbász/ 2 tojás Naponta: 3 zsírszegény adag Naponta: max. 4 adag Naponta: max. 3-4 adag Naponta: 2 adag Naponta: max. 1,5/2 l Naponta: mérsékelt mozgás, hetente: 3x sportolni

6 Slow Food Internationale Bewegung 1986 von Carlo Petrini
Über Mitglieder Logo → Weinbergschnecke Qualität braucht Zeit Die Bewahrung der Traditionen

7 „Lassú étkezés” Carlo Petrini – 1986 Több, mint 85000 tag Logo → csiga
Nemzetközi mozgalom Carlo Petrini – 1986 Több, mint tag Logo → csiga A minőség időigényes Hagyományok megőrzése

8 Bio-Produkte Bio-termékek

9

10 Statistik 1. Ja: 20% Nein: 70% Selten: 10% 2. Obst&Gemüse: 50%
2. Obst&Gemüse: 50% Fett, kalorienarm, chemiefrei: 20% Bio-Produkte, Obst nicht wichtig: 20% Vielseitig: 10% 3. Nein: 40% Versuchen es: 30% Ja: 30% 4. Ja: 100% 5. Täglich: 80% 3x/Woche: 10% Nie: 10% 6. 2-3l: 60% 1-3l: 40% 7. Mineralwasser: 50% Wasser, Saft, Tee: 20% Wasser, Kaffe, Alkohol: 20% Bier, Milch: 10% 8. 3-6x/Woche: 50% Täglich: 30% 1-3x/Woche: 20% 9. Wenig: 60% Oft: 30% Unterschiedlich: 10% 10.

11 Danke für Eure Aufmerksamkeit! 

12 Köszönjük a figyelmet! 