Diese Präsentation soll Ihnen einen Eindruck über eines der PhysioNetzwerk Support Systeme verschaffen

„Das PhysioWorkout System“ Die neue Version 7.0

Ein Übungserstellungssystem mit deutlichen und modernen Bildern

…und zusätzlicher Übungsbeschreibung

Sie haben alsTherapeut/in die Wahlmöglichkeit aus ungefähr 2000 Übungen…..

….eingeteilt nach Körperregionen, Übungszielen und Bewegungsrichtungen

…Sie können diese Übungen ausdrucken oder Patienten per Email zukommen lassen

…Sie können zusätzlich die Übungen Emailgruppen d. h …Sie können zusätzlich die Übungen Emailgruppen d.h. Firmen ,Vereine usw. oder Patienten per Email zukommen lassen

…Des Weiteren können Sie E-Marketing betreiben……..

…durch Multiprogrammsteuerungen per Email……..

…oder Newsletterversand per Email……..

…mit aktuelle Gesundheitstips……..

…oder Praxisinfo……..

Beantragen Sie ein Lizenz, wir helfen Ihnen gerne weiter………

…auf den nächsten Seiten stellen wir einige willkürlich zusammengestellte Übungen vor…

Erst wird der Navigationspunkt „Übungen“ angeklickt… Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik Erst wird der Navigationspunkt „Übungen“ angeklickt…

…dann z.B. die Lendenwirbelsäule… Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik …dann z.B. die Lendenwirbelsäule…

…dann z.B. die Kraftübungen… Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik …dann z.B. die Kraftübungen…

…dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“… Therapiezentrum PhysioMed Übungen RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik …dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“…

Es kann danach ein gemischter Übungsplan nach Wunsch ……. Therapiezentrum PhysioMed Übungen RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik Es kann danach ein gemischter Übungsplan nach Wunsch …….

……und Indikation zusammengestellt werden……. Therapiezentrum PhysioMed Übungen RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Praxis Klinik ……und Indikation zusammengestellt werden…….

Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte SEITENLAGE: Gestrecktes Bein wird angehoben. Achten Sie darauf, dass die Außenseite vom Fuß parallel zur Unterlage bleibt und das Becken sich nicht nach vorne oder hinten bewegt. Das Bein nur bis 45Grad anheben. Die Übung 10x wiederholen. Bei der Übung zeigen beide Zehenspitzen nach vorne. TEP Fit Nackentraithlon Rückentriathlon Praxis Klinik VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brustwirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird das rechte und linke Bein abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen.

Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE: Aus dieser Position wird die Hüfte angehoben bis Knie, Hüfte und Schulter sich in einer Linie befinden. Die Übung 10x wiederholen und 15 Sekunden halten. Die Übung wird schwerer, wenn der Fuß weiter vom Körper entfernt ist. Rechts und links abwechseln. Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brust-wirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird der rechte und linke Arm abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen. Nackentraithlon Rückentriathlon Praxis Klinik RÜCKENLAGE: Kommen Sie ein wenig mit Kopf und Schultern hoch. Die Hände sollten hierbei nicht den Kopf nach vorne ziehen. Eine Unterlagerung des Rückens wird nicht empfohlen. Die Spannung 3-4Sekunden halten. Die Übung 10x wiederholen.

Therapiezentrum PhysioMed Lieber Leser Am **-**-**** organisieren wir im Rahmen des Rückentriathlonkonzeptes eine Informationsstunde über gesunde Ernährung. Wir haben dazu Frau Elisabeth Müller, dipl. Oec. als Referentin eingeladen. Dieser Infoveranstaltung ist für Sie kostenlos. Die Ernährungsstunde ist von 18.00 - 19.00 Uhr Ihr PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Liebe Patientinnen, Liebe Patienten Mir dieser Newsletter möchten wir Ihnen regelmässig über unsere Praxis informieren. Neben die schon bekannten Therapiemöglichkeiten in unserem Hause möchten wir Ihnen für den Sommer in unsere Trainingstherapie einen besonderes Angebot machen: "Summer in the City" ist ein ausbalanziertes Nackentraithlon Rückentriathlon Praxis Klinik Team Newsletter Ernährung Terminreminder Lieber Herr Müller Wir möchten Sie nochmal an den Termin am Montag um 15.oo erinnern. Bitte nehmen Sie für die trainingstherapie adäquate Kleidung mit Mit freundlichem Gruß Ihr PhysioTeam

……wir haben noch mehr Systeme….

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