Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Optitraining Konzept und Planung

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Ziele Selbstständiges Segeln –Sicherheit am, im und um das Boot –Bootsbeherrschung bei unterschiedlichen Bedingungen –Bewusster Umgang mit dem Boot und der Ausrüstung –Verantwortungsgefühl und Entscheidungskraft

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Voraussetzungen Vollendung des 1. Schuljahrs Gesund (Teilnahme am Schulsport mögl.) Schwimmausbildung Angemessene Bekleidung (segelspez.) Eigenes Boot (nach der Schnupperphase) Motivation (des Kindes) vorhanden

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Lernphasen Gruppe 1 Schnuppersegeln –Einstieg mit Clubboot (1/2 Jahr) möglich –Alleine oder zu zweit im Boot –Ausprobieren, Ängste ab- Gefühl für Boot und Wind aufbauen –Erste Segelmanöver –Was ist Wind? Grundlagen und Jüngstensegelschein –Kontrollierter Ablauf der Manöver –Absegeln einfacher Kurse –Selbstständiges An- und Ablegen –Knoten und Ausrüstung des Bootes (Eigenständiges Auf- und Abbauen) –Sicherheits- und Vorfahrtsregeln I, Kenterübungen –Theorie und Prüfung zum Jüngstensegelschein (durch Ausbildungsteam)

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Lernphasen Gruppe 2 Besser segeln –Boots- und Manöverbeherrschung bei allen Bedingungen –Segeln in der Welle (auf dem Rhein) –Absegeln verschiedenster Kurse (einfache „Regatten“) –Grundlagen des Bootstrimms –Vorfahrtsregeln II Regattasegeln –Regattaspezifische Manöver (Rollwende, Startübungen) –Boots- und Segeltrimm im Detail –Erweiterte Theorie (Grundlagen der Wetterkunde, Taktik, Regeln) –Teilnahme an Regatten

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Organisation Trainingsgruppe 1 –Jeden Mittwoch 16:15 bis 19:15 –Bettina, Constantin, Moritz und Johannes Trainingsgruppe 2 –Übungssegeln jeden Freitag, 16:00 bis 18:00 Uhr. Aufsicht: Inge und Annie –Regattatraining Samstags nach Trainingsplan. Trainer: Annabelle, Annka und Niels

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Trainingsgruppe 1 - Ablauf Jeden Mittwoch (siehe auch rheingau.de/jugend/eigene/training.php) 16:15 Uhr: Aufbau der Boote (durch die Kinder unter Anleitung) 16:45 Uhr: Boote fertig, Kinder umgezogen Vorbesprechung des Trainings Wassertraining 17:00 bis 18:30 (alternativ Theorie und Sport) Nachbesprechung Abbauen der Boote (durch die Kinder!) Gemeinsames Essen (Teilnahme freiwillig, aber sehr erwünscht, nach Anmeldung) Ende ca. 19:15

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Trainingsgruppe 1 - Infos Immer mitnehmen: –Passende Segelkleidung (Schwimmweste, Schuhe, Kappe oder Mütze …!) –Ersatzbekleidung –Sportbekleidung (Turn-, Laufschuhe und Hose o.ä.) mitnehmen –Getränk in Plastikflasche Defekte am Boot zum nächsten Training rechtzeitig beseitigen

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Trainingsgruppe 2 - Ablauf Übungssegeln (Freitag) –16:00 bis 18:00 oder 18:00 Uhr auf dem Wasser –Boote rechtzeitig(!) selbstständig aufbauen Regattatraining (Samstags nach Plan) –Ca. 12:00 bis 17:30 (jeweils nach Einladung) –2 Trainingseinheiten mit Mittagspause –Gemeinsames Aufbauen und Trimmen der Boote –Ausführliche Vor- und Nachbesprechungen, evtl. Theorieteil –Trainingsprogramm nach Windbedingungen –Aufgaben für das Übungssegeln –Regattabegleitung (nach Absprache)

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Trainingsgruppe 2 - Info Wechsel nach Jüngstensegelschein und Entscheidung der Trainer Selbständiger verantwortungsbewusster Umgang mit dem Material Teilnahme an Regatten Spaß am Segeln und ein Minimum an Ehrgeiz sind die Voraussetzung für eine intensivere Förderung im Verein. Was zählt, ist nicht der Erfolg, sondern die Motivation zur Verbesserung, das größere Verantwortungs- gefühl für das Boot und die stärkere Bindung an den Sport durch das Regattasegeln.

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Ab durch die Mitte

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Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Wo bin ich ?

Segelsaison 2008 OPTI TEAM Segelclub Rheingau e. V. Das war‘s von uns Danke für die Aufmerksamkeit! Fragen + Anregungen?