Wie kann ich meine Motivation verbessern ? von Stefan Kolatzki

Agenda Was ist Motivation ? Motivation und Demotivation Tipps zur Motivation

Was ist Motivation ?

Was ist Motivation ? Motivation (von lat. motus, „Bewegung“) bezeichnet einen Zustand, der die Ausrichtung auf Ziele und den Antrieb des aktuellen Verhaltens beeinflusst. - Gekürzte Fassung

Motivation in Aktion Die Motivation ist das Zünglein an der Waage. Im Sport setzt man sie manchmal mit "geistiger Zähigkeit" gleich - wie könnte man sonst die zahlreichen Vorfälle in jeder Saison erklären, bei denen eine Mannschaft eine andere verdientermaßen besiegt, doch ein paar Wochen später vom Verlierer niedergerungen wird? Fast immer schlägt die Motivation das große Talent. Norman R. Augustine (*1935) Wegen dem Klische mehr Männer Deshalb Erklärung per Fussball Daran ist gut erkennbar, wass passiert, wenn man eben nicht motiviert ist

Motivation und Demotivation

Motivation und Demotivation … wenn die Aufgabe: Spaß macht abwechslungsreich ist erkennbare Effekte bringt Stapel wird sichtbar kleiner Wissen kann angewandt werden ein erreichbares Ziel hat Erfolgserlebnis langweilig ist keinem erkennbaren Nutzen hat mich überfordert sich lange hinzieht Das Ziel dieser Präsentation Von der Demotivation zur Motivation Die einzelnen Punkte finden sich später wieder Kurz durchgehen und fragen, an welchen Punkten wir etwas ändern können

Teufelskreis Demotivation

Das Motiv Sekundärmotivation Geld / Belohnung Aufstieg durch das erworbene Wissen Primärmotivation Erfolg Anerkennung Wissen Selbstverwirklichung

Tipps zur Motivation

Allgemeine Motivation Neugier für das Thema wecken praktische Anwendung erkennen Überblick / Klarheit über das Thema verschaffen (Spaß an der Aufgabe schaffen) Die Aufgabe als (kleinen) Schritt zum eigenen, größeren Ziel verstehen die eigenen Ziele klar machen (anwendbare Effekte der Aufgabe erkennen) Unangenehme äußere Bedingungen verringern

Nichts motiviert so stark wie der eigene Erfolg ! kurze und Prüfbare Ziele setzen und Bilanz ziehen Vorankommen erkennen den eigenen (Lern-) erfolg klar machen (Selbstverstärkung) den Erfolg des Einzelschrittes durch Belohnungen verstärken Nichts motiviert so stark wie der eigene Erfolg !

in der Gruppe stark sein Lern- / Arbeitsgruppen bilden direkte Konsequenzen, wenn z.B. ein Termin nicht eingehalten wird positiver Druck Rückhalt in der Gruppe Größere Leistungsfähigkeit

Spiel / Contest Eine Aufgabe wird motivierter ausgeführt, wenn sie als Spiel gekennzeichnet ist. Bsp.: Aufgabe aus dem AuD- Hausaufgaben „physikalisches Sortieren“ Eigene Aufgaben als Contest in einer Gruppe ausschreiben

Motivieren lassen Es gibt keinen langweiligen Stoff, denn immer gibt es jemanden, der sich mit der Materie beschäftigt und davon begeistert ist ! Von der Begeisterung dieser Personen sollte man sich anstecken lassen.

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit

Quellen Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Motivation) Zitate.de (http://www.zitate.de/detail-kategorie-6853.htm) „Rationeller Lernen lernen“ von Regula Schräder-Naef, 21. Auflage, 1917 Beltz Verlag „Effektives Lernen“ von Hella und Jürgen Dahmer, 4. Auflage, 1998 Schattauer