Arbeitszufriedenheit und Emotionsregulation - Emotionen, Regulation und Leistung Referent: Jens Möller

1. Überblick 1. Überblick 2. Einführung 3. Modell von Beal et al. Emotionen, Regulation und Leistung 1. Überblick 2. Einführung 3. Modell von Beal et al. 3.1. theoretische Tageseinteilung 3.2. Beeinflussung durch Emotionen 4. Modellanwendung 5. Fazit/Diskussion Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

2. Einführung Emotionen, Regulation und Leistung Bisher: - Beobachtung Leistung für ganzen Tag - entweder Wut oder Freude - Trennung von Leistung und Emotionserleben Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

2. Einführung Emotionen, Regulation und Leistung Aber: - Gefühlsschwankungen über den Tag - Mensch nicht immer fröhlich oder wütend - jeder Tag anders Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

2. Einführung Emotionen, Regulation und Leistung Neuer Ansatz: - Tag in Leistungsphasen unterteilen - in jeder einzelnen Phase Konzentration der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit - Emotion beeinflusst die Leistung in den einzelnen Phasen Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.1. theoretische Tageseinteilung Emotionen, Regulation und Leistung Verfügbare Mittel : - jeder unterschiedlich - unterschiedliche Aufmerksamkeit & Leistung - Momente, in denen Aufmerksamkeit nicht auf Aufgabe gerichtet - geringere Leistungsfähigkeit vorhanden Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.1. theoretische Tageseinteilung Emotionen, Regulation und Leistung außerhalb: - Gedanken, welche negativen Einfluss ausüben innerhalb: - Aufmerksamkeit auf die Aufgabe - Ziel setzen, Ablenkung vermeiden - eigenes Interesse an Lösung Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.1. theoretische Tageseinteilung Emotionen, Regulation und Leistung Mittel zur Durchführung: -zur Verfügung gestellte Mittel nehmen mit der Zeit Selbstregulierung: - Interesse weiterhin auf Aufgabe gerichtet, durch eigene Kontrolle der Aufmerksamkeit Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.1. theoretische Tageseinteilung Emotionen, Regulation und Leistung Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.2. Beeinflussung durch Emotionen Emotionen, Regulation und Leistung Beeinflussung auf die Aufgabe: - positiv oder negativ auf Bewältigung Kognitive Aspekte: - Bewertung/Appraisal - Rumination - Erregung/Arousal - kognitive Voraussetzungen für die Emotionsregulation Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.2. Beeinflussung durch Emotionen Emotionen, Regulation und Leistung Beeinflussung: - Emotionen nehmen Einfluss auf die Leistung - Emotionsregulation verringert Mittel für die Selbstregulierung der Aufmerksamkeit Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.2. Beeinflussung durch Emotionen Emotionen, Regulation und Leistung Zusätzlich: - Wiederaufwertung durch Auffrischung in der Freizeit oder Urlaubstage - ebenfalls Beeinflussung der Mittel Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

3.2. Beeinflussung durch Emotionen Emotionen, Regulation und Leistung Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

4. Modellanwendung Emotionen, Regulation und Leistung 1. Bitte erinnern Sie sich zunächst an eine Situation, in der Sie sich über Ihren Vorgesetzten geärgert haben. b) Fühlten Sie sich dadurch in Ihrer Arbeit beeinträchtigt? 2. Manchmal verhalten sich auch unsere Kollegen nicht so, wie wir es uns wünschen. Bitte erinnern Sie sich nun an eine Situation, in der Sie sich über einen Kollegen geärgert haben. 3. Bitte erinnern Sie sich nun an eine Situation während Ihrer Arbeit, in der Sie besorgt oder beunruhigt waren. Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

4. Modellanwendung Emotionen, Regulation und Leistung 4. Natürlich erleben wir auch positive Momente (Lob, Erfolge, etc.) während der Arbeit. Bitte erinnern Sie sich nun an eine Situation, in der Sie sich stolz gefühlt haben. b) Fühlten Sie sich dadurch in Ihrer Arbeit beeinflusst? 5. Manche Dinge während der Arbeit bereiten uns Freude oder begeistern uns. Bitte erinnern Sie sich an solch eine Situation. Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

4. Modellanwendung Emotionen, Regulation und Leistung Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

4. Modellanwendung Emotionen, Regulation und Leistung Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion

5. Fazit/Diskussion Emotionen, Regulation und Leistung Positiv: - verschiedene Emotionen am Tag/Woche - Einfluss auf Leistung Negativ: - schwierig; von speziellen Situationen direkt auf Wohlbefinden bei der Arbeit zu schließen Überblick Einführung Modell Modellanwendung Fazit/Diskussion