Energieblockaden aus der Sicht des schamanisch- spirituellen Coaches Entstehung, Erkennung und Beseitigung

Wie passiert das genau? Bei einer traumatischen Erfahrung oder einem Negativerlebnis geht der Mensch in die Verspannung. Das bedeutet, wir ziehen eine oder mehrere Muskelpartien an.

Wie passiert das genau? Wenn wir dieses Erlebnis nicht bewältigen, bleiben wir in der Verspannung und diese wird chronisch.

Was folgt daraus? Jedes Mal, wenn wir wieder mit dieser Gegebenheit, beziehungsweise traumatischen Erfahrung konfrontiert werden, gehen wir wieder in die Verspannung oder wir verbleiben ganz darin. Das ist menschlich, weil wir es nicht besser wissen. Das ist ein ganz natürlicher Schutzmechanismus, damit wir unser Leben überhaupt normal weiterführen können.

Was ergibt sich daraus? Eine Energieblockade, welche sich auf unserer physischen (körperlichen), geistigen (psychologisch) und seelischen (Energiekörper) auswirken kann. Das kann uns in Depressionen, einen Burnout, sexuelle Dysfunktionen oder auch in Schmerzzustände oder Krankheiten führen.

Was kann ich dagegen tun? Erkenne erst einmal Deine „Baustellen“ Baue diese, entweder alleine oder mit Hilfe eines Coaches, Heilers oder Psychologen ab Ein Coach, Heiler oder Psychologe kann Dir auch bei der Erkennung der Blockade helfen

Was kann ich selber tun? Selbstbeobachtung !!!!

Was kann ich selber tun? Wann geht Dein Körper in die Verspannung? In welcher Situation macht er das?

Was kann ich selber dagegen tun? Versuche zu erkennen, welches Körperteil sich verspannt. Nimm die Verspannung heraus, versuche, Dich an dieser Stelle einmal nicht anzuspannen, bleibe locker. Atme in dieses Körperteil hinein.

Was kann ich selber dagegen tun? Steigen vielleicht unangenehme Gedanken oder Ängste auf? Das ist die Stelle, wo Du Dich normalerweise gegen diese Ängste anspannst. Mache genau das Gegenteil, lass die Angst einmal zu! Schaue Deinen inneren Dämonen einmal ins Gesicht. Auch wenn es beim ersten Mal unangenehm ist, es wird leichter werden. Atme einfach ruhig weiter!

Was kann ich selber dagegen tun? Durchlebe die Situation einfach noch einmal erneut. Wenn Du schaffst, dabei die Muskulatur immer wieder zu entspannen, werden sich zwangsweise Blockaden lösen und Du wirst eventuell ganz neue Erkenntnisse und eigene Lösungsvorschläge für die Situation finden können.

Was bringt mir das? Du arbeitest an Deinen Baustellen! Bedenke: Schmerzen und Depressionen sind ein Hinweis des Körpers, dass es etwas zu bearbeiten und zu ändern gibt!

Was bringt mir das? Du findest Lösungen in Dir selber und hast die Möglichkeit, im Leben weiter zu kommen! Du entwickelst Strategien, wie es Dir ohne fremde Hilfe besser geht!

Was kann ich tun, wenn ich es nicht schaffe, meine Körperteile zu entspannen? Lerne progressive Muskelentspannung oder autogenes Training. Diese Entspannungsmethoden sind einfach zu erlernen und bringen viel. Sie bieten Dir die Möglichkeit, bei Dir selber im Hier und Jetzt zu sein. Du kannst Deine Entspannung aus Dir selber beziehen und bist nicht mehr auf andere angewiesen.

Copyright Gibt es nicht. Du darfst meine Arbeit gerne unter die Leute bringen. Gib nur bitte die Quelle und einen Link zu meiner Homepage an.

Danke für Deine Aufmerksamkeit! Ich hoffe, ich konnte Dir behilflich sein! Deine Inanna :)