Erkältung – was tun?.

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 Präsentation transkript:

Erkältung – was tun?

Virusinfektion

Erkältung – Symptome Verstopfte Nase Rinnende Nase Niesen Halsschmerzen Kopfschmerzen Allgemeines Unwohlsein

Erkältung – Übertragung Kontakt- infektion Tröpfchen- infektion

Erkältung – Vorbeugung

1. Längere Kontakte vermeiden

2. In ein Taschentuch niesen oder husten

3. Kontaktflächen reinigen

4. Hände waschen

5. An die frische Luft gehen

6. Das Immunsystem gesund erhalten

„Es dauert sieben Tage, um eine Erkältung mit der Hilfe eines Arztes zu kurieren, oder eine Woche ohne ihn.”

Erkältung – Behandlung

1. Reichlich Wasser trinken

2. Vernünftig essen

Zucker und Immunsystem 12 Tl 6 Tl Aktivität des Immunsystems

3. Bewegung im Freien

4. Reichlich Schlaf

5. Wasserbehandlungen Heißes Fußbad

3 min. heiß 30 sek. kalt 3x wieder-holen Wechseldusche

Wärmewickel

Kalte Kompresse

Wechselbad für Nebenhöhlen

45 mal am Tag

„Darum legt die Rüstung Gottes an, damit ihr am Tag des Unheils standhalten, alles vollbringen und den Kampf bestehen könnt.” Epheser 6:13