Sportleistungsakademie für Schülerinnen und Schüler am Hemberg

Zielsetzung Vereinbarkeit von Schule und (Leistungs-)Sport im Verein

Zielsetzung Märkisches Gymnasium als Partnerschule des Leistungssports 2. Vereinbarkeit von Schule und Sport im Verein  Absprachen zwischen Lehrern und Trainern  ggf. individuelle Terminierung von Klassenarbeiten / Klausuren  individuelle Förderung in bestimmten Fächern (D/M/E/F/L)  Hausaufgabenbetreuung 3. Individualisierung im Sport zur Förderung der Leistungsfähigkeit

Voraussetzungen 1. Vereinszugehörigkeit 2. Anstreben eines leistungssportlichen Niveaus 3. „passende“ schulische und sportliche Leistungen 4. Sozialverhalten in der Schule und im Sport 5. regelmäßiger Austausch zwischen Eltern, Trainern und den koordinieren Lehrkräften

Schuljahr 2016/17

Zusammensetzung der SPLASH sporttalentierte Kinder aus den Klassen 5 und 6 des MGI und der Realschule am Hemberg derzeitige Klasse 6: 11 Kinder (9 MGI und 2 RS) derzeitige Klasse 5: 20 Kinder (15 MGI und 5 RS)

Der Zeitrahmen Dienstag Donnerstag 13.30 bis 14.30 Athletiktraining bei Herrn Endres GRUPPE 1 13.30 bis 14.30 Athletiktraining bei Herrn Endres GRUPPE 2 ODER 14.30 bis 15.00 gemeinsames Essen in der Mensa 14.30 bis 15.00 gemeinsames Essen in der Mensa 15.00 bis 15.30 Hausaufgabenbetreuung 15.00 bis 15.30 Hausaufgabenbetreuung

Der Zeitrahmen Der Wochentag des Athletiktrainings richtet sich, wenn machbar, nach den Trainingszeiten im Verein, damit eine Dopplung vermieden wird . Jedes Kind erhält in der SPLASH eine Athletikeinheit PLUS, wenn möglich, eine Trainingseinheit in der Individualsportart.

Das Athletiktraining Sascha Endres FIT mit STIL® Personal Training & Lifestylecoaching Informationen unter: www. http://fitmitstil.de/ Funktionelles Training: Kräftigung der gesamten Muskulatur Propriozeption (Ausbildung der Körperwahrnehmung und des Körpergefühls) Koordination Beweglichkeit und Mobilität Entspannung: Lösen von Verspannungen mit myofaszialer Selbstmassage und Faszien Fitness Training  die Kinder sind leistungsfähiger und weniger verletzungsanfällig

Das Athletiktraining

Individualtraining Derzeitiges Angebot: - Basketball  Iserlohn Kangaroos - Fußball - Handball - Leichtathletik  LAZ - Eishockey  Iserlohn Roosters - Schwimmen  Iserlohner Schleddenhofer Schwimmverein

Individualtraining Basketball Matthias Grothe: A-Lizenz Trainer derzeitiger 1. Herren Trainer der Iserlohn Kangaroos (Pro B) langjähriger Jugendtrainer (Phoenix Hagen) langjähriger AG-Leiter am MGI Zeit: montags 13.25 bis 14.15 Uhr in der Sportarena, Zielsetzung: Verbesserung der individuellen Technik im Werfen und Dribbeln

Individualtraining Fußball Dominik Starke: Auswahltrainer beim Deutschen Fußballbund und Landesverband Westfalen Unterstützung des DFB Stützpunktes Iserlohn Training von Vereinsjugendmannschaften im Leistungsbereich Zeit: montags 13.30 bis 14.45 Uhr, auf dem Hembergsportplatz, Zielsetzung: individuelle Themen (z.B. Individualtaktik, spezifische Verbesserung von Fertigkeiten und Fähigkeiten) ganzheitlichen Themen im Bereich der Mannschaftstaktik

Individualtraining Handball Hannah Panzer, Bastian Maus und Leon Henschke: abgeschlossene Gruppenhelferausbildung I seit Jahren aktive SpielerInnen (u.a. Westfalenauswahl) Leon: Betreuung der FB-AG und Betreuung der Wettkampfmannschaften WK III und WK IV Bastian: Betreuung der Ballschule bei den Iserlohn-Kangaroos Hannah: Durchführung von Kinder-Tennistraining Zeit: montags 13.25 bis 14.10 Uhr in der Sporthalle Zielsetzung: Individuelles Training am Wurf- und Passbild Verhalten im Zweikampf Mannschaftstaktische Bereiche

Individualtraining Leichtathletik Lisanne Faber und Hanna Heucks: - abgeschlossene Gruppenhelferausbildung II - Trainertätigkeit seit drei Jahren - eigene Erfolge auf westdeutscher Ebene Zeit: montags 13.25 bis 14.10 Uhr, im Leichtathletikstadion am Hemberg (ggf. im Winter auch in der Halle), Zielsetzung: - individuelle Talentförderung - technisch korrekte Ausführung der Disziplinen - Verbesserung der Grundlagenausdauer - Kennenlernen unterschiedlicher Disziplinen

Individualtraining Eishockey Collin Danielsmeier: Sportlicher Leiter der Nachwuchsabteilung Iserlohn Roosters Lizenztrainer Ehemaliger DEL-Profi Zeit: mittwochs 1. / 2. Stunde (Eiszeit: 8.00 bis 9.00 Uhr), Zielsetzung: Individuelle technische Verbesserung (z.B. Individualtaktik, spezifische Verbesserung von Fertigkeiten und Fähigkeiten)

Individualtraining Schwimmen Gerrit Koschmieder: Trainer Leistungsmannschaft SG Wassersport Iserlohn Breitensportwart ISSV Zeit: mittwochs 1. / 2. Stunde (Schwimmzeit: 7.45 bis 9.15 Uhr), Zielsetzung: Individuelle technische Verbesserung des Schwimmstils Verbesserung der Koordination und des Wassergefühls

Sport im „Kopf“ Neuerung: Zusammenarbeit mit einem Sportpyschologen und Mental Coach Sebastian Altfeld Informationen unter: http://sebastianaltfeld-coaching.de/

Sport im „Kopf“ Zielsetzungen: Verbesserung der mentalen Fähigkeiten im Umgang mit Stress, Nervosität und Druck Bausteine der Workshops: Mentale Vorbereitung Umgang mit Kritik Selbstvertrauen Motivation

Kosten für die SPLASH Monatlicher Beitrag: 15,00€ für den Zeitraum von September bis Juli  Darin sind die Athletikeinheiten und das Mental-Coaching enthalten. Die Individualtrainingseinheiten werden über Gelder des LSB finanziert. Kosten für das Mittagessen: 12,00€ pro Monat für den Zeitraum von September bis Juli. Die Hausaufgabenbetreuung ist kostenfrei.

Weiteres Die Kinder erhalten auf ihren Zeugnissen eine Bemerkung über die Teilnahme an der SPLASH: Mitarbeit, Motivation bzw. Verhalten des Kindes Meldungen zu Schulwettkämpfen (MGI):  Fußball WK IV (evtl. mehrere Mannschaften)  Basketball WK IV  Handball WK IV  Leichtathletik WK IV  Schwimmen WK IV Führen eines Trainingstagebuches

Kristin Pauli: pauli@mgi-iserlohn.de Fragen? Kristin Pauli: pauli@mgi-iserlohn.de