Selbstverteidigung beginnt im Kopf, nicht bei den Techniken In unseren Kursen lernt frau: Gefahren erkennen und vermeiden, kompetent Hilfe einfordern den eigenen Standpunkt selbstsicher zu behaupten sich mit Köpfchen und Selbstbewusstsein zu verteidigen, auch in dem Bewusstsein, dass es 100% Sicherheit nicht geben kann.

Jeder kann lernen sich zu verteidigen. Fitness, Sportlichkeit oder Kampfsporterfahrung sind für unsere Kurse nicht nötig. Wir zeigen Möglichkeiten auf, mit Gefahren umzugehen und sie soweit wie möglich zu vermeiden. Kinder und Jugendliche lernen gefährliche Situationen besser einzuschätzen, werden selbstbewusster und gelassener, ohne sich zu überschätzen.

Prävention Selbstbehauptung Selbstverteidigung Körpersprache unerwünschter Kontaktaufnahme Dein Recht auf Nein! Exhibitionismus, Sexuelle Gewalt Schreispiele und Schreiübungen Rangeln und Raufen Szenarientraining Verletzungsfreies Fallen Bruchtest mit Fichtenholzbrettern Selbstbehauptung Distanzangriffe, Nervendrucktechniken Handfegen, Fußtritt Griffe und Umklammerungen lösen Verteidigung am Boden und mit Hilfsmitteln Handballentechnik Selbstverteidigung

Altersgerechte Vermittlung Szenarien - und Deeskalationstraining Arbeit mit Comics Systematischer Aufbau effektiver Techniken Wiederholung und Vertiefung als Unterrichtsprinzip

Qualifikation der Kursleiter Annemarie Besold Schulleiterin am SFZ Neuötting, Zertifizierte Budo-Pädagogin (BvBP) Fachbuchautorin , DOSB Ausbilderzertifikat, 4. Dan Ju-Jutsu (Schwarzgurt), Trainerin beim VfL Waldkraiburg 1998 Bayr. und Süddt. Meisterin im JJ- Wettkampf Prüferlizenz Ju Jutsu, Trainer C und B, SV – Lizenzen FÜL B Gewaltprävention, FÜL B Prävention (Entspannung und Stressabbau), Trainerin Tai Chi Fächer und Stockkampf Entwicklung und Implementierung der Konzepte „Nicht mit mir!“ und „Sexuellen Missbrauch im Sport verhindern“ in Bayern, Kurse und Fortbildungsangebote seit 1998 Referentin in Aus- und Weiterbildung im Ju-Jutsu Verband Bayern und im Deutschen Ju-Jutsu Verband  

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Haben Sie noch Fragen?

Inhalt und Gestaltung der Präsentation: Corina Endele, Michael Bloch, Annemarie Besold und Michael Korn Kursinhalte: Arbeitskreis Gewaltprävention der Ju-Jutsu-Jugend im Deutschen Ju-Jutsu Verband e.V. – Mitglied der DSJ im DSOB Projekt (Konzeptentwicklung und Multiplikatorenausbildung) gefördert vom Bundesministerium für Frauen, Senioren und Jugend Internetseite www.ju-jutsu.de oder www.nicht-mit-mir.org