Geschichte Regeln Leistungsstruktur Organisationen Literatur.

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2 Geschichte Regeln Leistungsstruktur Organisationen Literatur

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4 Inhalt

5 Der amerikanische Basketball- Megastar Earvin „Magic” Johnson (rotes Dress) holte mit den Los Angeles Lakers fünfmal die NBA- Meisterschaft (1980, 1982, 1985, 1987 und 1988). Mit dem US- „Dreamteam” gewann er 1992 bei den Sommerspielen von Barcelona olympisches Gold.

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8 Zwei Punkte Korberfolg (Ein Finger = 1 Punkt) Abwärtsschlagen mit dem Handgelenk Regeln

9 Drei Punkte Korberfolg Drei ausgestreckte Finger (Daumen, Zeige- und Mittelfinger) Regeln

10 Drei Punkte Versuch Drei ausgestreckte Finger (Daumen, Zeige- und Mittelfinger) Regeln

11 Zeit aus Offene Handfläche, Finger zusammen Regeln

12 Angerechnete Auszeit T formen, Finger sichtbar Regeln

13 Ungültiger Korberfolg / Ungültiges Spiel Scherenbewegung der Arme vor dem Körper Regeln

14 Spielerwechsel Kreuzen der Unterarme Regeln

15 Schrittfehler Fäuste umeinander rollen Regeln

16 Regelwidriges Dribbeln Unterarme auf- und abbewegen Regeln

17 Verletzung der 3-Sekunden- Regel Finger seitwärts Regeln

18 Persönliches Foul Geschlossene Faust Regeln

19 Sprungball Daumen nach oben Regeln

20 Spielen des Balles ins Rückfeld Finger ausgestreckt Regeln

21 Zwei Freiwürfe Finger zusammen Regeln

22 Drei Freiwürfe Drei ausgestreckte Finger (Daumen, Zeige- und Mittelfinger) Regeln

23 Technik Taktik Psychische Fähigkeiten Soziales Umfeld Kondition Rahmen- bedingungen

24 Leistungs- struktur

25 Koordinative Fähigkeiten Bewegungs- fertigkeiten (Technik) Leistungs - struktur

26 mit Ballohne Ballauf Ball gerichtet nicht unmittelbar auf Ball ger. Ballan- nahme Ballhalten Ballabgabe Dribbling Korbwurf Finten Bereitschafts- stellung Laufen Stoppen Finten Blocken Abwehr- stellung Sprünge Laufen Stoppen Abwehr von Finten Abwehr- stellung Laufen Stoppen Abwehr von Blöcken Abwehr von Finten Leistungs- struktur

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28 Kopplungsf. Orientierungsf. Differenzierungsf. Gleichgewichtsf. Fähigkeit, Teilkörperbewegungen und Einzelbeweg. zu einer zielgerichteten Gesamtbew. zu koordinieren Fähigkeit, über vorwiegend optische Informationen Lageveränderungen des Körpers in Raum und Zeit zu antizipieren und zu steuern Fähigkeit zu genauer Feinabstimmung einzelner Bewegungsphasen und zur präzisen Unterscheidung der veränderlichen Größen Kraft, Raum und Zeit Fähigkeit, das statische und dynamische Gleichgewicht während und nach Bewegungsvollzügen beizubehalten und wiederherzustellen Leistungs- struktur

29 Reaktionsf. Umstellungsf. Rhythmisierungsf. Fähigkeit, zum zweckmäßigen Zeitpunkt mit angemessener Geschwindigkeit auf Signale zu Reagieren Fähigkeit, bei Situationsveränderungen das Handlungs- programm den neuen Gegebenheiten anzupassen Fähigkeit, Bewegungen von außen und innen vorgegebenen Rhythmen anzupassen Leistungs- struktur

30 Angriffsspieler im Ballbesitz Angriffsspieler ohne Ballbesitz gegen Angriffsspieler im Ballbesitz gegen Angriffsspieler ohne Ballbesitz z.B. 1:1 Korbwürfe Dribbling Ballabgabe z.B. Anbieten Rebound Freilaufen z.B. Stören d. Ballabgabe, Dribblings, Korbwürfe Verhindern d. Ballabgabe, Dribblings, Korbwürfe z.B. Abwehr des Freilaufens Verhindern des Rebounds Verhindern der Ballannahme Leistungs- struktur

31  Kraft  Schnelligkeit  Ausdauer  Beweglichkeit Leistungsstruktur

32 Fähigkeit eines Muskels, Widerstände zu überwinden bzw. Widerständen entgegenzuwirken Im Basketball: Schnellkraft/Schnellkraftausdauer z.B. Wurfkraft, Sprungkraft, spezielle Beinkraft Leistungs- struktur

33 Fähigkeit eines Menschen, motorische Aktionen in einem minimalen Zeitabschnitt zu vollenden Im Basketball: Schnelligkeit/Schnelligkeits- ausdauer z.B. Antrittsschnelligkeit/Antrittsschnelligkeitsausdauer Bremsschnelligkeit/Bremsschnelligkeitsausdauer Leistungs- struktur

34 Physische und psychische Widerstands- fähigkeit des Organismus gegen Ermüdung und/oder die rasche Wiederherstellungs- fähigkeit nach der Belastung Im Basketball: Spielspezifische Ausdauer Leistungs- struktur

35 Fähigkeit, Bewegungen mit entsprechender Schwingungsweite in bestimmten Gelenken auszuführen STRETCHING!!! Leistungs- struktur

36 Wille Motivation Kampfgeist Leistungs -struktur

37 Talent Gesundheit Konstitution Leistungs -struktur

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