Herzlich willkommen beim 1. Mittelbayerische Landkreislauf

Inhalt Informationen zu den Staffeln – Streckenverteilung Startnummern Prinzip der Zeitmessung Organisatorisches zu den Wechselzonen Ablauf Start Ultraläufer Streckenpräsentation Abendprogramm mit Siegerehrungen Vorstellung der Verlosung

Informationen zu den Staffeln – Streckenverteilung

Präsentation der Startnummern Damen Damen Mixed Mixed Herren Herren Ultraläufer Ultraläufer

Durchlaufzeiten

Mustervorlage für eigene Mannschaften sehr empfehlenswert

Organisatorisches zu den Wechselzonen

Ablauf Start Kurze Begrüßung durch Bürgermeister Anton Rothfischer Kurze Begrüßung durch die Mittelbayerische Zeitung Ca. 08:30 Uhr gemeinsames Warm-up Uhr Startschuss durch Herrn Bürgermeister Rothfischer

Streckenpräsentation - Gesamtstrecke

Wichtige Hinweise Der Mittelbayerische Landkreislauf ist ein Landschafts-Staffellauf, der im Wesentlichen auf Wald- und Feldwegen stattfindet. Es wird aber auch auf Radwegen (Donauradweg, Regenradweg) und Straßen gelaufen. Dabei ist zu beachten, dass die zu laufenden Wege nicht gesperrt werden. Der übrige Verkehr (Fußgänger, Radfahrer, Autos) wird zwar durch Ordner so geregelt, dass es zu keiner Gefährdung der LäuferInnen kommt; dazu müssen aber auch die Läufer und Läuferinnen beitragen, indem sie Rücksicht auf andere Verkehrsteilnehmer nehmen und sich an folgende Regeln halten: Es gilt die Straßenverkehrsordnung. Den Anweisungen der Polizei und der Ordner ist in jedem Fall Folge zu leisten. Es ist stets rechts zu laufen. Dies gilt besonders auf allen öffentlichen Straßen und auf Radwegen. Hier ist es verboten, nebeneinander zu laufen. Besonders auf Landstraßen außerhalb von Ortschaften sollte vor jedem Überholmanöver auf Autos von hinten geachtet werden. Wo am rechten Straßenrand ein Gehweg vorhanden ist, muss dieser benutzt werden. Laufen auf der Straße ist hier verboten. Bei jeder Querung einer Straße bzw. beim Abbiegen in und von Straßen und Radwegen müssen LäuferInnen auch zusätzlich zur Sicherung durch Ordner selbst auf den übrigen Verkehr achten. Es besteht kein Vorrang der LäuferInnen! Bei allen Abschnitten in Wäldern ist mit Mountainbikern zu rechnen.

Zusätzlich ist zu beachten: Etappen 3/4: Bach – Donaustauf und Donaustauf – Unterlichtenwald Im Bereich des Donauradweges wird auf einer Länge von 2.000m im Pendelverkehr gelaufen, es kommen Ihnen LäuferInnen entgegen. Hier ist äußerst rechts zu laufen, damit der Radverkehr in der Mitte überholen kann. Etappe 5: Unterlichtenwald – Altenthann Nach der Querung der Staatsstraße 2145 wird bis zum Wechsel in Altenthann am linken Straßenrand gelaufen. In diesem Bereich ist die (in Laufrichtung) linke Fahrbahn für den Verkehr gesperrt; es kommen Ihnen keine Autos entgegen. Etappe 9: Regenstauf – Regendorf Nach der Überquerung des Regen ist in Diesenbach auf einer Länge von 500m bis zum Abzweig nach links am linken Straßenrand auf dem Gehweg zu laufen. Etappe 10: Regendorf – Lappersdorf Am Ende der Steigung in Lappersdorf ist auf der Straße Am Sportzentrum bis zum Einlauf in das Zielgelände am linken Straßenrand auf dem Gehweg zu laufen.

Streckenpräsentation – Wechselzone 1

Streckenpräsentation – Wechselzone 2

Streckenpräsentation – Zufahrt zum Shuttlebus Wechsel 4

Streckenpräsentation – Wechselzone 8

Streckenpräsentation – Umgehung Wiesent

Streckenpräsentation – Bernhardswald

Abendprogramm mit Siegerehrung Ab Uhr: Zieleinlauf Moderation Armin Wolf Großes Familien- und Kinderprogramm mit Hüpfburg, Rollenrutsche, Kriechtunnel, Kinderschminken und vielem mehr Ab Uhr: Fastfood macht fett – die Gewinner des Schülerbandwettbewerbs Kids 4 Rock rocken die Bühne in der Gemeindehalle Ab ca Uhr: die 10-köpfige Rock- and Funk-Band Intermezzo spielt Cover Songs aus den 80er und 90er Jahren in der Gemeindehalle Um Uhr beginnt die große Siegerehrung der Mannschaften in der Gemeindehalle Im Anschluss ist mit der Band Intermezzo noch einmal Partystimmung angesagt Für das leibliche Wohl ist natürlich den ganzen Tag bestens gesorgt Eintritt frei!!!

Verlosung Mannschaften Verlosung unter allen teilnehmenden Mannschaften –Jede Mannschaft kann teilnehmen –Der Coupon für die Teilnahme befindet sich im Starterpackage –Diesen bitte am Veranstaltungstag am MZ-Stand abgeben –Verlost werden folgende Preise: 1. Preis: Tagesausflug für 10 Personen zum Weihnachtsmarkt nach Prag 2. Preis: Ein Bruckmandl-Abend im Bruckmandl Stadtamhof für 10 Personen 3. Preis: 10 Karten für ein Konzert von Schmidbauer & Kälberer 4. Preis: Gutscheine von Lauf & Berg König 5. Preis: 10x einen Fitness- und Wellness-Tag in der Insel im Donaueinkaufszentrum 6. Preis: 10 Karten für ein Spiel des EVR 7. Preis: 10 Karten für ein Spiel der Buchbinder Legionäre Regensburg 8. Preis: 10 Vip-Karten für einen Besuch inkl. einer Tasse Glühwein im fürstlichen Weihnachtsmarkt im Schloss Thurn & Taxis 9. Preis: 10 Freikarten für das Cinemaxx Regensburg 10. – 12. Preis: Je 10 Packungen Müsli von mymuesli.de –Die Gewinner werden am Ende der Siegerehrung gezogen

Verlosung Anwesende Verlosung unter allen Anwesenden – auch Nichtläufer sind willkommen –Jeder Besucher der Abschlussveranstaltung hat die Möglichkeit, ein oder mehrere Lose zu erwerben –Ein Los kostet 1, der Erlös geht zugunsten des VKKK –Verlost werden folgende Preise: 1. Preis: Eine Skireise für 2 Personen von Staill Reisen 2. Preis: 2 Konzertkarten für Die Jubiläumstour – 10 Jahre Unheilig 3. Preis: 1x WMF-Topfset Preis: je eine DVD-Box mit den gesammelten Werken von Loriot Preis: je 1 VIP-Karten für den fürstlichen Weihnachtsmarkt im Schloss Thurn und Taxis (tägl. freier Eintritt für 2 Personen) Die Gewinner werden am Ende der Siegerehrung gezogen

Wir wünschen Ihnen einen schönen Lauf durch den Regensburger Landkreis! Ihre Mittelbayerische Zeitung