Dr. Horst Ische-Kaufholz Goslar Facharzt f. Allgemeinmedizin Rettungs- und Notfallmedizin Sportmedizin Flugmed.Sachverständiger (LBA)ClassI FI JAR/FCL SEPL + FI TMG AM Examiner Hausarzt Flug - und Verkehrsmedizinische Untersuchungsstelle Goslar Karlsbaderstr. 2 38642 Goslar 05321 81125/ Fax 81135 www.vfz-goslar.de

Sicherheitskonferenz 1.4.2012 Langenselbold W:Gesundheitliche Gründe f. Fluguntauglichkeit Bewegungsbuch Verm.Leistung durch Med./Essen/Alk/Drogen/Wasser/Psyche Doping im Ballonsport

Die Klassiker Oberhof 2011 KHK-AVK Herz-Hirninfarkt Diabetes Hypertonie Adipositas Schlafapnoe Genetik

Es kommt nicht darauf an dass man alt wird sondern wie man älter wird BMI immer!<30!! RR BZ Muskelmasse Fette

Das Bewegungsbuch Alles über 20 min Mind. 2-3X/Woche Puls nach Plan

Pulsbestimmung Männer 220 – Lebensalter Frauen 230 –Lebenalter Davon 65-75%

Beispiel 90kg Mann 50 Jahre 220 -50 =170 Puls zwischen 110 und 127 Sportart egal Aufschreiben!!!

Gurt anfeuchten!!

Ausnahmen Nur Pat. mit sog. Beta-Blockern 65-75% der max.HF Austesten!

Die Folgen 1 BMI sinkt RR sinkt Ruhe-Puls sinkt Muskelmasse steigt BZ sinkt Beweglichkeit steig Knochenfestigkeit

Die Folgen 2 Hirnleistung steigt Psyche stabiler Lebensqualität Abwehrkraft

Die Folgen 3 KHK-AVK Herz-Hirninfarkt Diabetes Hypertonie Adipositas Schlafapnoe Genetik?

Und natürlich…. Nicht Rauchen! Alkohol in Maßen (Rotwein) 6-8 Std Schlaf

Und was ist mit….. Currywurst Pommes rot/weiß?? Vitaminpillen Viagra…

Verm.Leistung durch Med./Essen/Alk/Drogen/Wasser/Psyche

Medikamente Ja ! Hängt aber davon ab welche….(z,b.Valium oder Antidepressiva….)

Essen Nur die Menge und die Verdaulichkeit (aber Achtung Gasgesetze….)

Alkohol Hier Restalkohol das Problem

Drogen Wird immer mehr zum Problem Fällt unter Doping Immer Verboten!

Wasser Leistungsverlust rapide bei zuwenig Trinkmenge

Psyche Angst-Panik Störungen Depressionen Alzheimer

Doping im Ballonsport www.nada-bonn.de Falls überhaupt Medikamente (auch außerhalb Wettkampf) immer melden!!

Vielen Dank für das Interesse! Fluglehrer A+B Flugmed.Sachverständiger (LBA) Beauftragter Flugunfalluntersuchung Prüfer f. Flugmedizin (ÄKN) Facharzt f. Allgemeinmedizin Arbeitsmedizin/Rettungsmedizin Sportmedizin Flug - und Verkehrsmedizinische Untersuchungsstelle Goslar Karlsbaderstr. 2 38642 Goslar 05321 81125/ Fax 81135 www.vfz-goslar.de