Ernährung und Bewegung in der Rhön Ablaufplan Freitag 16.30Uhr Begrüßung 16.45 – 17.30 Uhr Funktionelles Training 17.45 -19.oo Uhr Workshop „Ich und mein Körper“ 19.3o Uhr Abendessen Samstag 10.15 – 11.15 Uhr Good Morning Workout 11.30 – 12.30 Uhr Ernährungsvortrag 13.00 Uhr Mittagessen 14.oo Uhr Bewegung in der Natur 16.oo Zeit für Wellness 19.oo Uhr Abendessen Sonntag 10.15 – 12.15 Uhr Workshop „ICH bin Wichtig“ Wie setze ich mein Vorhaben um? 12.30 – 13.15 Uhr Pilates und Fantasiereise 13..30 Uhr Abreise Info & Anmeldung Nicole Steppan Sport und Wellness Celemi@live.de 0178-1471324 Fit ins neue Jahr Ernährung und Bewegung in der Rhön Vom 31.1 bis 02.02.2020 3 Tage (2 Übernachtungen ) im Einzel oder Doppelzimmer im Sonnentau . Reichhaltiges Frühstück,Mittag und Abenessen. An allen Tagen unterschiedliche Kurse , Workshops und Vorträge Wellness: Schwimmbad, Sauna, Salzstollen, Whirlpool, Dampfbad Massagen und Kosmetik können gegen Bezahlung im Hotel gebucht werden Preis wird nachgereicht! Anmeldung bis 15.11.2019 Ich freue mich auf Sie ! Mit sportlichen Grüßen Nicole Steppan 0178-1471324 06101-988882 NicoleSteppan.de Facebook_ Nicole Steppan Trainerin