Seminar zur Achtsamkeit Ostern am Bodensee Seminartermine 2017

Präsentation zum Thema: "Seminar zur Achtsamkeit Ostern am Bodensee Seminartermine 2017"—  Präsentation transkript:

1 Zur Osterzeit am Bodensee 3 Tage Übung der Achtsamkeit Für Stressreduktion und Entspannung
Seminar zur Achtsamkeit Ostern am Bodensee Seminartermine 2017 Drei Tage zur Vertiefung der Praxis der Achtsamkeit. Erlerntes vom MBSR-Basisseminar findet hier seine Anwendung, zum Eintauchen in die Welt des achtsamen Seins werden wir aber auch neue Übungen kennen lernen. Wie stets im MBSR geht es darum, den alltäglichen Stress zu reduzieren und Regulationsmechanismen für ein Sein im Moment zu aktivieren. Dabei unterstützen uns Körperübungen, Reflektionen und angeleitete Versenkungsübungen ebenso wie ein Vortrag und Austausch zum Thema „Ernährung bei Stress“. Bei dieser ärztlich begleiteten Seminarreihe heißen wir Fortgeschrittene von MBSR-Programmen wie auch Menschen mit Erfahrung auf anderen Gebieten der Achtsamkeit herzlich willkommen. MBSR –Vertiefung: 3 Tage zur Vertiefung der MBSR- Praxis Voraussetzung: Vorkenntnisse der Achtsamkeitspraxis bzw. 8 - Wochen – Kurs MBSR Kursgebühr: € * Tagesablauf: 9.30 Uhr – Uhr, Mittagspause – Uhr Veranstaltungsende am Sonntag: 16.00h Sie können sich selbst versorgen oder gemeinsam mit den anderen ein für Sie zusammengestelltes, vegetarisches Mittagessen im Restaurant einnehmen. *Kosten für Miahlzeitenund Übernachtung sind nicht im Seminarpreis enthalten Veranstaltungsort Karin Wolf IGP Institut für Gesundheit und Prävention Pirminstr.145 78479 Reichenau Erwachsenenbildnerin TUB Achtsamkeitstrainerin MBSR für Privatpersonen sowie in Einrichtungen für Bildung und Gesundheit Anmeldung u. Vorgespräch Karin Wolf Tel: +49 (0) Übernachtungsmöglichkeit unter  Tourist-Information Reichenau • Pirminstraße 145 • D Insel Reichenau • Tel. +49 (0) Brigitte Werner Ärztin für Naturheilverfahren ,Präventiv – Komplementär – und Mikronährstoffmedizin Fachärztin für Kinderheilkunde , Akupunktur Schwerpunkt: Stressregulation , Systemharmonisierung und Salutogenese Wir freuen uns auf Sie!