Gesundheit und Beweglichkeit Herzlich willkommen!

Gesundheit und Beweglichkeit oder Was man für sich tun kann mit der Feldenkrais Methode®

Die einzelnen Titel, die beim Klicken erscheinen, geben den Ablauf der Präsentation bekannt: Gesundheit und Beweglichkeit Basis der Methode Wie TeilnehmerInnen Diskussion

Gesundheit und Beweglichkeit „Die Gesundheit ist ein Zustand von vollständigem physischen, geistigen und sozialen Wohlbefinden, der sich nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit oder Behinderung auszeichnet.“ (Verfassung WHO, 1946) „Bewegung ist Leben, Beweglichkeit verbessern ist eine Verbesserung der Lebensqualität.“ (Moshé Feldenkrais) „Der Wahn ist, sich immer gleich zu benehmen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.“ (Albert Einstein) Leute aus dem Publikum könnten zuerst Ihre Meinung zu Gesundheit und Beweglichkeit geben

Nein, es ist nicht esoterisch. Nein, es ist kein Feld. F E L D E N K R A I S Nein, es ist nicht esoterisch. Etwas provokativ, damit das Publikum sich vielleicht den Namen merken kann! Nein, es ist kein Kreis.

Der Gründer Moshe Feldenkrais 1904-1984 Die weisse « Blume » ist als Judo-Bekleidung gemeint, mit dem schwarzen Gürtel! Dann die Stationen von Mosche Feldenkrais Studium als Physiker, Biomechanik Arbeit bei Irène Curie, Nobel-Preis in 1935 Einer der ersten schwarzen Gürtel in Europa Interesse für das Gehirn Entwicklung seiner Methode, Arbeit mit sich selber und anderen

Westliches Konzept vom Körper Schwerkraft / Gewicht Organisierte Masse im Raum Spiel der Kräfte Im Stehen/Sitzen/Liegen In der Bewegung Dynamik der Bewegung

Östliches Konzept der Bewegung Harmonie in Körper und Geist Minimale Energie Maximale Wirksamkeit

Gehirn Oberste Instanz vom Nervensystem In ständiger Rekonstruierung Änderungsfähigkeit durch Experimentieren (neuronale Plastizität)

Hauptbeschäftigung des Nervensystems Bewegung Gedanke Gefühl Sinneseindruck Handlung

Zweck der Feldenkrais Methode® Lernen Beobachtung Gewohnheiten Experimentieren Neue Möglichkeiten Sensomotorische Entwicklung Selbstkorrektur durch Achtsamkeit in der Bewegung

2 ergänzende Unterrichtsformen Bewusstheit durch Bewegung Funktionale Integration

Anwendung Im Rahmen des persönlichen Wohlbefindens Oft ungewohnte Bewegungen Meistens langsame Bewegungen Körper und Geist in Bewegung Wiederholungen zur Erforschung und Verfeinerung Experimentieren mit Gewohnheiten und anderen Möglichkeiten

Lernen mit stetiger Verbesserung Recht auf Fehler Recht auf anders sein als die Anderen Wahlmöglichkeiten Angepasst an Ihre momentanen Bedürfnisse und Möglichkeiten Genaueres Selbstbild

Von Interesse für wen? Für alle Menschen, die ein bestimmtes Thema in ihrem Leben verbessern möchten

Lernprozess «Das menschliche Leben ist ein ununterbrochener Lernprozess, dessen Qualität verbessert werden muss» (Moshé Feldenkrais)

Klienten berichten Welche Freude, zu vermehrter Bewegungsfreiheit zurück zu finden, sogar bei harter Arbeit. (Gemüseanbauerin, Mitte 50) Bessere Wahrnehmung meines Körpers und dessen Möglichkeiten in der Ausführung meines Berufs. (Musiker, Gitarre und Gesang) In der Schule bin ich konzentrierter. (15-jähriger Knabe)

Diplomierte LehrerIn, SFV zertifiziert Zertifizierung Alle 2 Jahre zu erneuern Diplom 4 Jahre Ausbildung (2 Monate pro Jahr) International anerkanntes Diplom Mind. 100 Stunden Praxis pro Jahr Mind. 20 Stunden Weiterbildung pro Jahr Qualitätsgespräch alle 2 Jahre Einhaltung der ethischen Richtlinien

Unsere jüngste Teilnehmerin Link auf Präsentation geht nur, wenn du mit Internet verbunden bist. ..\..\..\Videos\baby felden\Feldenkrais Class 2 by Baby Liv_ Crawling.mp4

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