Alltags-Fitness-Test (AFT)

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 Präsentation transkript:

Alltags-Fitness-Test (AFT) Fortbildung am 29.10.2016 in der Akademie des Sports / Hannover

Programm

Anmeldung

Grundlagen des AFT‘s

Vorstellung der Testaufgaben

Testauswertung

Anwendungsmöglichkeiten Der AFT-Test kann von den Übungsleitenden mit unterschiedlichen Zielsetzungen eingesetzt werden Bei der Erstanwendung innerhalb einer Gruppe bietet der AFT die Möglichkeit der Überprüfung des Ausgangsniveaus der Gruppenteilnehmenden Durch die Wiederholung des Tests können Veränderungen aufgezeigt und dokumentiert werden

Praxisteil

Praxisteil: Beinkrafttest

Praxisteil: Armkrafttest

Praxisteil: Ausdauertest

Praxisteil: Hüftbeweglichkeitstest

Praxisteil: Hüftbeweglichkeitstest

Praxisteil: Schulterbeweglichkeitstest

Praxisteil: Geschicklichkeitstest

Abschluss

Fragen, Wünsche, Anregungen? Wenden Sie sich gerne an uns: Bernd Grimm (Teamleiter) Telefon: 0511 – 1268 163 bgrimm@lsb-niedersachsen.de Nina Panitz (Referentin) Telefon: 0511 – 1268 217 npanitz@lsb-niedersachsen.de