Gesundheitscoaching Paket

Inhalte & Ablauf des Gesundheitscoachings Mögliche Themenfelder im Gesundheitscoaching: Erkennen & Veränderung von stressauslösenden Situationen mit dem Ziel der Belastungsreduktion Analyse & Veränderung von stressverstärkenden Gedanken Gesundheitsorientiertes Führungsverhalten Entspannungs- und regenerative Aktivitäten als Ausgleich für Belastungen Analyse & Nutzung sozialer Netzwerke Gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten – „Stressfood“ Bewegung & Sport (in Kooperation mit dem Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung Südstadt IMSB) Im Gesundheitscoaching bearbeitet der Coachee die festgelegten Entwicklungsfelder aus dem Feedbackgespräch. Er/sie reflektiert seine/ihre berufliche und private Situation und persönlichen Umgang mit privaten/beruflichen Herausforderungen und wird dabei von einem Coach begleitet. Das Coaching dient dabei der individuellen Gestaltung des gesundheitsorientierten Lebens- und Arbeitsstils.

Warum des Gesundheitscoachings Neutrales, individuelles Feedback von externen Experten Maßnahmen zur Stärkung der Gesundheit Steigerung der Stress-Resistenz, der Leistungsfähigkeit und Produktivität Effektivere Nutzung der eigenen Ressourcen Vermittlung von Wertschätzung und Anerkennung durch das Unternehmen

Ihr Gesundheitspaket im Überblick Gesundheitscoaching Lösung Ihr Gesundheitspaket im Überblick Analyse: div. Fragebogen zur Stressresistenz, Fitnesscheck Feedbackgespräch Coaching

Analyseinstrumente - 1 AVEM Test zur Erhebung individueller Stressverstärker Fragebogen Alltagsbelastungen Fitness Check A... Arbeitsbezogenes V… Verhaltens- und E… Erlebens- M… Muster Erfasst, inwieweit persönliche Ressourcen und Erlebensweisen mit beruflichen Anforderungen einhergehen. Stellt den Einflussfaktor der Gedanken auf Stressresistenz und Arbeitsverhalten dar. Erfasst die wesentlichen individuellen Belastungsfaktoren im Alltag. Fragebogen, der das Fitnessverhalten des Kandidaten misst bzw. IMSB* Fitness Check *Institut für Medizinische und Sportwissenschaftliche Beratung Südstadt

Analyseinstrumente - 2 Profile XT ist ein Potenzial-Einschätzungsverfahren, welches folgende Dimensionen erfasst: Mentale Fähigkeiten: KANN er/sie die Arbeit machen? Berufsinteressen: WILL er/sie die Arbeit machen? Verhaltensmerkmale: WIE wird er/sie die Arbeit machen?

Feedbackgespräch Jeder Teilnehmer erhält ein 120 min. Feedbackgespräch: zur Rückmeldung der Testergebnisse Klärung der verfügbaren Ressourcen / Bedarf an Ressourcen gemeinsame Entwicklung und Definition von Maßnahmen Jede/r TeilnehmerIn erhält nach dem Feedbackgespräch eine schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse.

Ihre Investition – unsere Leistung Leistungen Gesundheitscoaching Analyse und Feedbackgespräch Preis AVEM Individuelle Stressverstärker Alltagsbelastungen Fitness-Fragebogen Profile XT Feedbackgespräch Optional Fitness-Check (Herzratenvariabiliät) in Kooperation mit dem sportwissenschaftlichen Institut IMSB 900,- Euro pro TN 300,- Euro pro TN Gesundheitscoaching Preis á 1 Einheit Einheiten zu je 50 Minuten 180,- Euro Die Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlich vorgeschriebenen Mehrwertsteuer, anfallender Reisekosten, Materialkosten und Spesen.