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WKW-EPU Forum 10.11.2010 Dr. Jürgen Spona – Vitalogic (www.vitalogic.com) AMINOSÄUREN POWER FÜR KÖRPER UND GEIST.

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1 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Dr. Jürgen Spona – Vitalogic (www.vitalogic.com) AMINOSÄUREN POWER FÜR KÖRPER UND GEIST

2 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Copyright 2002 Prof. Spona 2

3 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Was unterscheidet ein EPU von einem Leistungssportler? Rasche Regeneration Power und Ausdauer Konzentrationsfähigkeit Gedächtnis Gesundheit 3 Also nichts

4 WKW-EPU Forum 10.11.2010 4 Großer Bedarf an Bausteinen Aminosäuren Imbalance Älter- werden Sport Stress Schlechte Ernährung Unge- nügende Verdauung Unge- nügende Aufnahme

5 WKW-EPU Forum 10.11.2010 5

6 6 Aminosäuren Arginin Histidin Isoleucin Leucin Lysin Methionin Phenylalanin Threonin Tryptophan Valin Essentielle (unentbehrliche) Aminosäuren Nichtessentielle (entbehrliche) Aminosäuren Alanin Asparaginsäure Asparagin Glutaminsäure Glutamin Glycin Prolin Serin Semiessentielle Aminosäuren Cystein (Met Zufuhr) Tyrosin (Phe-Zufuhr)

7 WKW-EPU Forum 10.11.2010 7 Aminosäuren Strukturformel

8 WKW-EPU Forum 10.11.2010 8 Sortierkriterien für Aminosäuren

9 WKW-EPU Forum 10.11.2010 9 Amino Acids – State of the Art

10 WKW-EPU Forum 10.11.2010 10 Eiweißsynthese

11 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Aminosäuren bilden Eiweiß http://www.johnkyrk.com/aminoacid.html 11

12 WKW-EPU Forum 10.11.2010 12 Bausteine des Lebens Treibstoffe des Körpers Aus 20 Aminosäuren produziert unser Körper 50 000 Proteine: Muskeln, Sehnen, Knorpeln Knochen Haut, Haare, Nägel Antikörper Blutbestandteile Enzyme Hormone Neurotransmitter

13 WKW-EPU Forum 10.11.2010 13 Aminosäuren für Erneuerungsprozesse Erythrozyten2,5 Mio/Sekunde Thrombozyten4. Tag Schleimhäute: Magen/Darm Lymphozyten10. Tag Haut24. Tag

14 WKW-EPU Forum 10.11.2010 14 Wasserhaushalt der Zellen Insulin, β-adrenerge Agonisten androgene/anabole Steroide, HGH Glucagon, Glucocorticoide, oxidativer Stress AAs K+K+ Na + Cl - H2OH2O Na + K+K+ K+K+ H2OH2O AAs Na + H2OH2O H2OH2O H2OH2OH2OH2O H2OH2O K + Na + AAs K+K+ K+K+

15 WKW-EPU Forum 10.11.2010 15 Kollagen Struktur

16 WKW-EPU Forum 10.11.2010 16 Arginin Entgiftungsprozesse Wundheilung Entzündungshemmend Durchblutung der Muskulatur: NO Senkt Cholesterin und Blutdruck Verbessert die Immunabwehr Verbessert die Herzfunktion Verbessert Erektionsqualität (cGMP) Wachstumshormon Blutfarbstoff Kollagen Insulin Wirkung Ausgangsstoff für

17 WKW-EPU Forum 10.11.2010 T.S.Rector at al.,Circulation 1996 17 Arginin erhöht Herzleistung T.S. Rector at al., Circulation 1996

18 WKW-EPU Forum 10.11.2010 18 Gewebe des menschlichen Körpers

19 WKW-EPU Forum 10.11.2010 19 Aminosäuren und Training beim Pferd

20 WKW-EPU Forum 10.11.2010 20 Ergebnisse

21 WKW-EPU Forum 10.11.2010 21

22 WKW-EPU Forum 10.11.2010 22

23 WKW-EPU Forum 10.11.2010 23 Ubiquitin mRNA Expression

24 WKW-EPU Forum 10.11.2010 24 Methionin Start jeder Eiweißsynthese Unterstützt Aufbau der Muskulatur Antioxidant Fördert Schönheit der Haare Epigenetik Taurin Cystein Carnitin Cholin Wirkung Ausgangsstoff für

25 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Gute Ernährung überwindet Gendefekt 25

26 WKW-EPU Forum 10.11.2010 26 Mangel an Aminosäuren führt zu …. Organismus läuft auf Sparflamme Leistungsabfall Schlafstörungen Depressive Stimmungslage Antriebslosigkeit Müdigkeit Kopfschmerzen Allergie Häufige Infekte Haut, Haare, Nägel leiden

27 WKW-EPU Forum 10.11.2010 27 Tryptophan steigert Stresstoleranz Anti-depressiv Verbessert Migräne Vermindert Angstsymptome Erhöht Schmerztoleranz: Ausdauer z.B. bei Sport Serotonin Vitamin B 3 Melatonin Wirkung Ausgangsstoff für

28 WKW-EPU Forum 10.11.2010 28 DasDDD

29 WKW-EPU Forum 10.11.2010 29

30 WKW-EPU Forum 10.11.2010 30 Placebo-kontrollierte Doppelblind- Studie bei Major Depression (Remeron): Hamilton Score vor Therapienach Therapie Mittlerer Depressions-Score

31 WKW-EPU Forum 10.11.2010 31

32 WKW-EPU Forum 10.11.2010 32 Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit Univ.-Prof. Dr. Jürgen Spona juergen.spona@vitalogic.com 0699-1 103 34 02

33 WKW-EPU Forum 10.11.2010 33 INDIVIDUELLE AMINOSÄUREN- SUBSTITUTION

34 WKW-EPU Forum 10.11.2010 34 Praktisches Vorgehen Blutentnahme nüchtern, Zentrifugation, Plasma tieffrieren (Einsendung) Aminogramm Individuelle Aminosäurensubstitution zusammenstellen Aminosäurenpräparat: zweimal bis viermal täglich Verbesserung oft schon in der ersten Woche

35 WKW-EPU Forum 10.11.2010 35 Manager Männlich, 45 a, selbstständig Konzentrationsmangel Schlafstörungen Genereller Energiemangel Daraus resultierend Verlust von Selbstvertrauen Diagnose: Depression, Burn-out

36 WKW-EPU Forum 10.11.2010 36 Aminogramm, Mann, 45 a Essentielle AminosäurenErgebnis (µmol/l) Normalbereich (von - bis) -Arginin30[ x --------- ]38140 *Histidin66[ -x------- ]60150 -Isoleucin31[ x--------- ]35150 -Leucin84[ x--------- ]85260 Lysin98[ -x------- ]70260 Methionin27[ --x------ ]2060 -Phenylalanin32[ x --------- ]50140 -Threonin78[ x--------- ]80250 -Tryptophan16[ x --------- ]40120 -Valin133[ x --------- ]180480 Essentielle Aminosäure Derivate Neuroendokriner Metabolismus *Glycin236[ -x------- ]200450 -Serin46[ x --------- ]80200 Taurin58[ -x------- ]40200 -Tyrosin31[ x --------- ]3887 Ammoniak/Energiemetabolismus Asparagin50[ -x------- ]35150 -Asparaginsäure2[ x --------- ]530 Citrullin31[ -----x--- ]1050 -Glutaminsäure18[ x --------- ]45150 -Glutamin412[ x --------- ]5501050 Homocystein000 -Ornithin24[ x --------- ]30100

37 WKW-EPU Forum 10.11.2010 37 Manager Nach 2 Monaten e-mail: Laufende, anhaltende Besserung Keine Antidepressiva

38 WKW-EPU Forum 10.11.2010 38 Warum individuell optimiert Kein Mensch gleicht dem anderen, jeder ist einzigartig Genetische Unterschiede: z.B. Enzyme zur Verwertung der Nahrung (Polymorphismen) Lebens- und Ernährungsweise Sportliche Betätigung Fine-Tuning

39 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Inhaltsstoffe der Komplettlösung Aminosäuren Vitamine Spurenelemente Q10 Omega-3-Fettsäuren Apfelextrakt: sek. Pflanzenstoffe, Polyphenole, Ballaststoffe 39

40 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Burn Out 40 Leistungsabfall Erschöpfung Antriebslosigkeit Schlafstörungen Depression Konzentrationsstörungen Angstzustände Panikzustände Selbstmordgedanken

41 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Definition WHO: ICD-10 Schlüssel Z73.0 Ausgebranntsein=Burnout=Zustand totaler Erschöpfung 41

42 WKW-EPU Forum 10.11.2010 Therapie Geist, Seele Psychotherapie Mentaltraining Biofeedback etc. Körper Nahrungsergänzung: Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren, Antioxidantien, Fettsäuren 42

43 WKW-EPU Forum 10.11.2010 43 Überschrift

44 WKW-EPU Forum 10.11.2010 44 Stress Erhöhte Stresshormon Ausschüttung Erhöhter Aminosäuren Bedarf: Katabolismus Höhere Synthese von Schilddrüsenhormonen


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