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Veröffentlicht von:Alexandra Morgenstern Geändert vor über 5 Jahren
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Positionstraining: Außenspieler (4:3:3)
Trainertagung SKV / Oktober 2017
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Orientierung an der Weltklasse
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Eindrücke
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Technisch/Taktisch - Offensive
Positionierung: - hoch / breit / offene Stellung - Übersicht / Erkennen von Räumen - Laufbewegung Ballmitnahme: - flache / hohe Bälle - „First Touch“ in Spielrichtung - kein Geschwindigkeitsverlust Richtige Einschätzung der Spielsituation
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Technisch/Taktisch - Offensive
Abschirmen / Ballsicherung in letzter Linie Kurzpassspiel beidbeinig Tempodribbling: - frontales 1 vs. 1 über Innen / Außen - „persönliche Finte“ - Tempowechsel Anschlussaktion nach erfolgreichem 1 vs. 1: - gruppentaktische Angriffsmittel - Abschlüsse beidbeinig
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Technisch/Taktisch - Defensive
Verhalten entsprechend der Spielanlage - Angriffspressing / Laufwege - Prinzipien der Raumdeckung / „Verschieben“ Unterstützung des Außenverteidigers - Doppeln des gegn. Außenspielers Tackling / Balleroberung
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Konditionell Schnelligkeit – mit/ohne Ball
Ausdauer: - aerob (Erholung zwischen den Tempoläufen) - anaerob (Wechsel zwischen hohen und höchsten Tempo -> Laktattoleranz) Kraft: Stabilität im Zweikampf Koordination: Richtungswechsel, Wendigkeit, Sprünge
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Psychisch Selbstvertrauen: - seinen Stärken bewusst sein
- Stärken einbringen Frusttoleranz: - immer wieder Anlaufen / neue Aktion
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Praxis: Variante 1 + 2
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Praxis: Variante 3 + 4
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Coachingpunkte Lösen von letzter Linie in freien Raum
Offene Stellung des Spielers BA/BM – 1.Kontakt in Spielrichtung Druck auf Abwehr – Finte mit Tempowechsel Finale Entscheidung treffen Abstimmung der Laufwege – Abseitsstellung
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