Literaturhinweise: - Baumann, S. Psychologie im Sport, Aachen 2006 - Eberspächer,H. Mentale Trainingsformenin der Praxis, Oberhaching 1990 - Innauer, T.

Slides:



Advertisements
Ähnliche Präsentationen
Badischen Turner-Bund
Advertisements

Schlafen im Büro Eine unausgeschlafene Gesellschaft macht mobil
wissenschaftliche Begleitforschung zu „Jedem Kind seine Stimme“
Senior-Internet-HelferIn im ländlichen Raum
VL Trainingswissenschaft 1
VL Trainingswissenschaft VL Trainingswissenschaft 1. Ursprünge und Selbstverständnis der Trainingswissenschaft.
Die Fairplay Liga im Fußballkreis Aachen
Achtsamkeit als Tor zur Gegenwart Gottes in allen und in allem
Aussagen von Sportlern
Karin Kirschmann Diplom Kunsttherapeutin (FH)
Erfolg durch Selbst-Coaching
Dieser Sport bewegt mich.... Dieser Sport bewegt mich..
Übersetzen Sie bitte die Sätze vom Chinesischen ins Deutsche.
Akademie der bildenden Künste Wien
25 Jahre Ein Blick zurück – Jahr für Jahr…
Du solltest nicht so viel arbeiten……
Du solltest nicht so viel arbeiten……
Der Coach für deine mentale Stärke im Judo
Der Coach für deine mentale Stärke im Judo
TEST Prüfung, ob du bereit bist für die Ehe Bitte antworte ehrlich auf nachstehende Fragen ! Start.
mit Beispielen aus dem Fußballkreis Aachen
Beispiel mit Bildern: Folie 2+3 Beispiel mit Schrift: Folie 4 Sprachverständnisaufgabe mit Definitionen.
Der Coach für deine mentale Stärke im Judo
TEST Prüfung, ob du bereit bist für die Ehe Bitte antworte ehrlich auf nachstehende Fragen ! Start.
Am 26. September 2006 starteten die Kindergartenklasse mit Frau Baumann, die ersten Klassen mit Frau Haueis und Frau Siegrist sowie die erste Sek. mit.
Zespół Szkół Gimnazjum Nr 6 Szkoła Podstawowa Nr 13 w Zawierciu.
Goodbye meine lieben Freunde….
Wie bringt man sich in Form ?
Zur Qualität der Freizeitgestaltung in Saporoshje

Die Schule Stress oder Spaß?.
wenn ich auf eine bestimmte Stelle auf einer Folie klicke
SCHULE IST EINE KLETTERWAND Will man immer die Bahn mit dem gleichen Schwierigkeitsgrad erklimmen? Wir wollen den Schwierigkeitsgrad erhöhen Dies ist auch.
TEST Prüfung, ob du bereit bist für die Ehe Bitte antworte ehrlich auf nachstehende Fragen ! Start.
TEST Wir vom Reitstall-Straub prüfen DICH
Bloggen in der Schule.
Datum und Uhrzeit aktuell
Coaching im Tanzsport Präsention Diplomarbeit Coach R. Grad
Präsentation für Leiter und Trainer
Heute lern ich nicht.
D E U T S C H 1.
Grundlagen der Trainingsplanung
Sportoberschule Mals Sportpsychologie
Das Heidelberger Kompetenztraining (Prof. Dr. Wolfgang Knörzer)
Merry Christmas Merry Christmas and and Happy New Year Happy New Year.
SPORT-die schönste Nebensache der Welt! Ein richtiger Sportler – mein Vorbild. Mein Lieblings Sportler –Igor Akinfeev!
Projekttage auf Sparz Hausmeister: (Arbeiten in und um das Schulgebäude)
Was solltest Du tun 2011? Lerne einen neuen Sport.
Liebe Freunde. Die ist meine letzte .
PÄDAGOGISCHES KONZEPT
Projektwoche vom 19. – 23. April 2011
Gunda Haberbusch.
Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT
Schulungszentrum Fohnsdorf
Tennis Bungeejumping Paragleiten Inline-Skating Basketball Snowboarding Radfahren Skifahren Mountainbiking Eishockey Aerobics Schlittschuhlaufen.
Der Förderverein der Ernst-Moritz-Arndt-Schule ist ein eingetragener Verein und wurde 1999 gegründet. Aktuell hat er ca. 50 engagierte Mitglieder, die.
Willkommen. Austausch in Kleingruppen  Woher kommst du und warum nimmst du an dieser Konferenz teil?  Wenn du eines mitnehmen könntest, was wäre es?
Auf dem Weg zum perfekten Wettkampf Jan Dreier, Diplom Mentaltrainer.
Präsentation von Tanja Moser, Patricia Eberharter und Celina Falch.
Julia Hartanto & Katrin Luz Wintersemester 2012/ Allgemeine II Seminar – Selbstkontrolle Selbstkontrolle und Sport.
Normale zur Gerade g durch den Punkt A. A A.
Dipl. Ing. Margit Schwahn M.A. Innenarchitektin BDIA Albert- Roßhaupter- Str. 123 D München.
Du solltest nicht so viel arbeiten……
Teilnehmerinnen gesucht!!!
Die Hausaufgaben machen
Konkrete Ziele setzen Mentale Stärke + Persönlichkeit Lektion Ziele E
AB S.101 Übung 11.
Sport in andern Ländern
TEST Prüfung, ob du bereit bist für die Ehe Bitte antworte ehrlich auf nachstehende Fragen ! Start.
TEST Prüfung, ob du bereit bist für die Ehe Bitte antworte ehrlich auf nachstehende Fragen ! Start.
 Präsentation transkript:

Literaturhinweise: - Baumann, S. Psychologie im Sport, Aachen Eberspächer,H. Mentale Trainingsformenin der Praxis, Oberhaching Innauer, T. Der kritische Punkt, Bad Sauerbrunn, Alfermann, D. / Stoll. O. Sportpsychologie – ein Lehrbuch in 12 Lektionen, Aachen, 2005

Konzentration

Konzentrationskontrolle Konzentrationstraining - Gedankenpendel – allgemein – spezifisch - Pausengestaltung - Atemkontrolle - Zentrieren - Konzentration auf die nächste Aktion - Wahrnehmungsziele suchen - Ablenkungen ausschalten oder akzeptieren - Der persönliche Raum - Dosierung der Informationsmenge - Die Selbstanweisung - Konzentration vor dem Wettkampf: - Gedankenlenkung – auf etwas, das man selbst kontrollieren kann oder das Spaß macht - Trigger - Entspannen - Visualisieren - gelungene Aktionen – Vorbilder – Kontrolle des eigenen Körperzustands – Vorsatzbildung- Schlüsselwörter

Konzentration