 Lebensmittel mit hohem Wassergehalt sind ideal zum Abnehmen. Aus zweierlei Hinsicht: Wasser polstert die Zellen auf, entgiftet und bringt die Verdauung.

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1  Lebensmittel mit hohem Wassergehalt sind ideal zum Abnehmen. Aus zweierlei Hinsicht: Wasser polstert die Zellen auf, entgiftet und bringt die Verdauung in Schwung. Außerdem lässt sich mit Erdbeeren, Melone & Co. der Bauch füllen ohne viele Kalorien zu sich zu nehmen. 15 SCHLANK- UND SCHÖNMACHER

2 100 GRAMM ERDBEEREN: 90 GRAMM WASSER, 33 KILOKALORIEN

3 ORANGEN: 86 GRAMM WASSER, 43 KILOKALORIEN

4 PAPAYA: 88 GRAMM WASSER, 12 KILOKALORIEN

5 WASSERMELONE: 90 GRAMM WASSER, 37 KILOKALORIEN

6 TOMATEN: 93 GRAMM WASSER, 19 KILOKALORIEN

7 GURKE: 97 GRAMM WASSER, 12 KILOKALORIEN

8 KAROTTE: 94 GRAMM WASSER, 15 KILOKALORIEN

9 PAPRIKA: 91 GRAMM WASSER, 20 KILOKALORIEN

10 RADIESCHEN: 94 GRAMM WASSER, 14 KILOKALORIEN

11 AUBERGINE: 93 GRAMM WASSER, 17 KILOKALORIEN

12 GRÜNER SALAT: 95 GRAMM WASSER, 11- 13 KILOKALORIEN

13 ZUCCHINI: 92 GRAMM WASSER, 18 KILOKALORIEN

14 SPARGEL: 94 GRAMM WASSER, 17 KILOKALORIEN

15 MANGOLD: 92 GRAMM WASSER, 13 KILOKALORIEN

16 RHABARBER: 93 GRAMM WASSER, 14 KILOKALORIEN