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Theorie und Technik Grundlagen
Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen
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Farben und Symbole Schwarz = Alles Menschengemachte Grün = Vegetation
Braun = Höhenobjekte Blau = Wasser/Nordlinien Magenta/Pink = Posten, Sperrgebiete, Durchgänge, Pflichtstrecken
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Natur / Vegetation Offenes Gebiet (Wiese) Hochwald (>80%) Leichtes Dickicht (>50%) Mittleres Dickicht (>20%) Dichtes Dickicht (<20%) Unterbewuchs (in zwei Stufen) Markanter Einzelbaum Markanter Baum / Busch Wurzelstock (manchmal auch in braun) Grenze zwischen Vegetationsstufen belaufbar
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Postenbeschreibungen
Objekt Detailierter Standort Wo am Objekt? Nummer Bahndaten Zusatzinfos Objektdetails Postencode
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Weitere Symbolik sen/Legende_ISOM.2000.pdf
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Technik: Grundlagen Karte falten Karte einnorden und mitdrehen
Daumen auf die aktuelle Position Erst planen, dann laufen Etappenziele setzen
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Techniken I: Auffanglinie suchen
Als „Notbremse“ falls man zu weit gelaufen ist Zum Auffangen beim Querlaufen
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Techniken II: Absprungpunkte suchen
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Techniken III: Verlängern
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Techniken IV: Ampel Laufgeschwindigkeit der Geländeschwierigkeit anpassen Grün: Klarer Absprungpukt, Vollgas Gelb: Diffiziler Absprungpunkt, Achtung! Rot: Kein Absprungpunkt, Feinorientierung, langsam!
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