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Bewegungsaktive Gesundheits-förderung an berufsbildenden Schulen
Baustein: Bewegung im Unterricht Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
Die Bewegungskarten Einsatzbereiche Konzentration Rücken-Fit / Wirbelsäule Entspannung Brain – Gym (Gehirnjogging) Spaß Wiederfit Gesicht / Augen Unterarm / Hände Nacken Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Gebrauch der Bewegungskarten
Bsp.: Spannungsabbau, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit, Motivationssteigerung (Müdigkeit, Lustlosigkeit, Ablenkbarkeit) Entspannung Haltungsaufbau (Rückenmuskulatur) Bewegungskarten sind eine Ergänzung zum täglichen Unterricht Kurze Bewegungspausen (5-10 Minuten) Übungen vorgeben oder Schüler/Innen verschiedene Übungen anbieten Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Wo finden Sie die Bewegungskarten?
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Durchführung der Bewegungskarten
Gruppeneinteilung durch ziehen. Anhand des gezogenen Bewegungsmännchen sich der jeweiligen Gruppe zuordnen. Weiteres Vorgehen in den jeweiligen Gruppen Gruppenleiter: Jutta Aeckersberg, Angelika Fresenborg, Eva Jung, Isabell Schautes, Claudia Grebe und Angela Otto
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