Alltags-Fitness-Test (AFT)

Präsentation zum Thema: "Alltags-Fitness-Test (AFT)"—  Präsentation transkript:

1 Alltags-Fitness-Test (AFT)
Fortbildung am in der Akademie des Sports / Hannover

2 Programm

3 Anmeldung

4 Grundlagen des AFT‘s

5 Vorstellung der Testaufgaben

6 Testauswertung

7 Anwendungsmöglichkeiten
Der AFT-Test kann von den Übungsleitenden mit unterschiedlichen Zielsetzungen eingesetzt werden Bei der Erstanwendung innerhalb einer Gruppe bietet der AFT die Möglichkeit der Überprüfung des Ausgangsniveaus der Gruppenteilnehmenden Durch die Wiederholung des Tests können Veränderungen aufgezeigt und dokumentiert werden

8 Praxisteil

9 Praxisteil: Beinkrafttest

10 Praxisteil: Armkrafttest

11 Praxisteil: Ausdauertest

12 Praxisteil: Hüftbeweglichkeitstest

13 Praxisteil: Hüftbeweglichkeitstest

14 Praxisteil: Schulterbeweglichkeitstest

15 Praxisteil: Geschicklichkeitstest

16 Abschluss

17 Fragen, Wünsche, Anregungen?
Wenden Sie sich gerne an uns: Bernd Grimm (Teamleiter) Telefon: 0511 – Nina Panitz (Referentin) Telefon: 0511 –