Lernen und Gedächtnis.

Präsentation zum Thema: "Lernen und Gedächtnis."—  Präsentation transkript:

1 Lernen und Gedächtnis

2 Zu mir: Frank Hasler Psychologischer/pers.Coach Beratung/Coaching/Schulung

3 Was kommt?

4 Transfer in Alltag und Berufsleben.

5 Das Gedächtnis

6 Was ist das Gedächtnis? Dr. Frank Antwerpes sagt dazu Folgendes: „Unter dem Gedächtnis versteht man die Fähigkeit des Gehirns, beliebige Informationen (z.B. gelerntes Wissen) zu speichern, zu assoziieren und sie später wieder abrufen zu können.“

7 Gedächtnisprozesse

8 Die Gedächtnisarten Sensorisches Register Kurzeitgedächtnis
Bewahrt unser Gehirn vor Reizüberflutung und Hilft doch gleichzeitig alle wichtigen Informationen aus unserer Umgebung aufzunehmen. Kurzeitgedächtnis spielt eine zentrale Rolle bei der Durchführung täglicher Aufgaben, sei es in Schule, Studium, Beruf oder privatem Leben. Es kommt permanent zum Einsatz. Langzeitgedächtnis: dauerhafte Speicher-System unseres Gehirns. Erst was von unserem Gehirn als relevant, also wichtig eingestuft wird, gelangt auch in das Langzeitgedächtnis.

9 Was ist Lernen?

10 Definition des Lernens
Camilla von Lösch/ Ärztin und Ausbilderin an der „Schule für Gesundheitsberufe“ in Wuppertal sagt: „Lernen ist ein Prozess, der zu relativ stabilen Veränderungen im Verhalten oder im Verhaltenspotenzial führt und der auf Erfahrung aufbaut. Lernen ist nicht direkt zu beobachten. Es muss aus den Veränderungen des beobachtbaren Verhaltens erschlossen werden.“

11 Grundelemente der Definition des Lernens
Die Veränderung im Verhalten /Verhaltenspotenzial Die (relative) Stabilität der Veränderung Die Rolle der Erfahrung

12 Die Veränderung im Verhalten/Verhaltenspotenzial
Die (relative) Stabilität der Veränderung Die Rolle der Erfahrung

13 Grundformen des Lernens
Habituation (Gewöhnung)  Sinn ist die Vermeidung von Reizüberflutung. Klassische Konditionierung Lernen das einem Reiz ein anderer Folgen wird. Operative Konditionierung Lernen das einer Aktion eine Konsequenz folgt. Komplexes Lernen Lernen das über das Bilden von Assoziationen hinausgeht.

14 Lernen und Spaß

15 Wie kann lernen gelingen
und sogar noch Spaß machen? Prof. Dr. Gerald Hüther meint dazu: „Es (das Lernen) muss bedeutsam sein.“ Lernen darf eine positive Erfahrung sein

16 Die vier Lerntypen visuell auditiv kommunikativ motorisch

17 der visuelle Lerntyp lernt sehr gut, wenn er die Informationen sich vor dem geistigen Auge vorstellt oder selbst sieht. Das sieht gut aus Ich mach mir selbst ein Bild davon Jetzt sieh sich das mal einer an

18 Der auditive Lerntyp das Gelernte wird dann am besten gespeichert, wenn es über das Hören aufgenommen wird. Das hört sich super an Es klingt so, als ob… Ich höre mir das nicht länger an

19 der kommunikative Lerntyp
er kann Inhalte am besten verstehen und lernen, wenn er sich sprachlich damit auseinandersetzt. Lass uns darüber reden.

20 der motorische Lerntyp
direkt am Lernprozess mitwirkt, Gegenstände fühlen und Handlungen selbst durchführen kann.  „Learning by Doing“

21 Tom Freudenthal: Mit Gedächtnistechniken schneller Lernen. Das wesentliche Erfassen. Durch Wiederholungen Zeit sparen. Lernen ist Gewohnheit (5 Tipps für Erfolgreiche Gewohnheiten)

22 Mit Gedächtnistechniken (schneller) lernen
Die Loci-Methode Die Geschichtentechnik

23 Die Loci-Methode Hauptziel ist es, sich gezielt Reihenfolgen zu merken. Einkaufsliste, Lernstoffsammlung etc.

24 Beispiele: Route: Wohnung Merke: Katze, Stern, Krone, Folge Route: Kaufhaus Merke: 22, 73,88, 54

25 Die Geschichtentechnik
bewährte Gedächtnismethode Information (die Sie sich merken möchten) werden in eine Geschichte eingebaut. ähnelt der Loci-Methode und kann auch mit dieser verbunden werden.

26 Beispiele: Merke: Einkaufsliste Brot, Butter, Käse, Zeitschrift, Marmelade Merke: Reiseroute Bahnhof - Hotel - Park- Kirche - Café – See

27 das Wesentliche erfassen
20 Prozent, die wichtig sind. nicht herausfiltert verschwendet kostbare Zeit. mit dem Inhaltsverzeichnis zu beschäftigen. wo es Sie hinzieht /welche Inhalte Sie wirklich gebrauchen können. Mut zur Lücke. Merke: Methode kann Systemisch angewandt werden.

28 durch Wiederholungen Zeit sparen
am gleichen Tag erneut wiederholen (abends vorm Schlafengehen) am nächsten Tag erneut wiederholen 6 Tage später erneut 1 Monat später erneut ein halbes Jahr später erneut

29 Lernen ist Gewohnheit

30 5 Tipps für erfolgreiche Gewohnheiten
innerhalb von 72 Stunden starten/ mit Ihrem neuen Vorhaben. erst mal eine Gewohnheit. mindestens Tage täglich präziser Wenn-Dann Plan Vorhaben öffentlich.(z. B. Familie oder einem Freund)

31 Vielen dank für ihre Aufmerksamkeit!