Gesund essen, gesund leben!
Was ist gesund? Wir müssen 3 Mahlzeiten am Tag haben. Das Frühstück Das Mittagessen Das Abendessen
Wir müssen 5-mal am Tag Obst und Gemüse essen.
Das Frühstück Das Frühstück ist erste Mahlzeit. Zum Frühstück gibt es: Müsli mit Milch,Käsebrot, Brot mit Butter und Honig, Orangensaft. Das ist gesung.
Der Apfel Mein Lieblingsobst ist Apfel. Der Apfel ist süß, rot oder grün. Wir können Apfel essen. Wir können Apfelsaft trinken. Der Apfel hat viele Vitamine.
Die Orange Die Orange ist orange und sauer. Wir können Orange essen. Wir können Orangensaft trinken. Die Orange hat Vitamin C.
Das Mittagessen Wir können Gemüsesuppen essen: Tomatensuppe Erbsensuppe Mit Fleisch, Fisch,Spagetti und Kartofel wir können Gemüse salat essen: Tomaten, Gurken, Paprikas
Die Kinder essen nicht gern Obst und Gemüse Die Kinder essen nicht gern Obst und Gemüse. Sie essen gern Pizza und Schokolade. Die Kinder trinken gern Cola. Das ist nicht gesund. Die Kinder sind dick und haben Zahnschmerzen.
Das Abendessen Wir können am Abend essen aber nicht viel. Zum Abendessen gibt es: Schinken, Käse, Brot, Jogurt und Obst.
Wir müssen 5-mal am Tag Obst und Gemüse essen oder Obstsaft trinken!
Das Ende!