TELEMARK

Die Disziplinen Riesenslalom Classic Classic Sprint KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Die Disziplinen Riesenslalom Classic Classic Sprint

Riesenslalom 2 Läufe Höhendifferenz 250 - 450 m KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Riesenslalom 2 Läufe Höhendifferenz 250 - 450 m Anzahl Tore 11-14 % der Höhendifferenz Sprung ( Penalty: Weite 2 Sekunden, Stil 1 Sekunde ) Telemarkschwung ( Penalty: 1 Sekunde pro Tor )

Classic 1 Lauf Höhendifferenz 300 - 500 m KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Classic 1 Lauf Höhendifferenz 300 - 500 m Laufzeit der 5 besten ( 150 - 270 Sekunden ) 1/3 der Zeit Telemark GS 1/3 der Zeit Super Telemark 1/3 der Zeit Cross Country ( Skating ) 360 Grad Steilwandkurve Sprung ( Penalty: Weite, 3 / 6 Sekunden, Stil 1 Sekunde ) Telemarkschwung ( Penalty: 1 Sekunde pro Tor )

Classic Sprint 2 Läufe Höhendifferenz 100 - 200 m KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Classic Sprint 2 Läufe Höhendifferenz 100 - 200 m Anzahl Tore 15 - 25 Stück Laufzeit der 5 besten ( 55 - 70 Sekunden ) 360 Grad Steilwandkurve Sprung ( Penalty: Weite 2 Sekunden, Stil 1 Sekunde ) Telemarkschwung ( Penalty: 1 Sekunde pro Tor )

Elemente eines Rennens KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Elemente eines Rennens Telemarktechnik in den Toren > Torrichter Sprung 360 Grad Steilwandkurve Skatingstrecke

KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Telemarktechnik Richtungsänderungen sind in einer einzigen, ununterbrochenen Bewegungsabfolge durchzuführen. Das heisst: Sobald der hintere Fuss sich nach vorn schiebt, beginnt eine neue Drehung, und diese Bewegung muss ohne Unterbruch fortgesetzt werden bis der Fuss sich in eine Position von mindestens einer Schuhlänge vor den anderen Fuss geschoben hat. Nicht einhalten dieser Regel wird mit einer Sekunde Zuschlag bestraft. Die Bewertung erfolg durch die Torwarte.

KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Telemarktechnik Richtig Falsch

KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Sprung Maximale Höhe 1.5 m Es müssen Sprünge von 5 bis 25 m möglich sein. Die minimale Sprungweite der 5 Besten soll ca. 15 m sein Die Minimalweite wird durch die Jury markiert. Es wird der Stil und die Weite gewertet. Wird nicht im Telemarkstil gelandet wird der Läufer mit einer Strafsekunde belegt. Wird die Weite nicht erreicht, wird der Läufer mit einer Strafe belegt. Riesenslalom 2 Sekunde bei nicht erreichen der Minimalweite Classic Sprint 2 Sekunden bei nicht erreichen der Minimalweite Classic Zone 1 > 6 Sek., Zone 2 > 3 Sek., Zone 3 > 0 Sek. Beide Füsse müssen die Linie in der Luft überfliegen.

KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Sprung

360 ° Steilwandkurve Durchmesser 5 - 8 m KWO Arbeitstagung 22.10.2005 360 ° Steilwandkurve Durchmesser 5 - 8 m Der Läufer muss eine 360° Kurve machen und am Ende seine Linie kreuzen. Die Kurve muss in einem Schwung machbar sein. Es erfolgt keine Bewertung.

Skatingstrecke Breite ca. 3 m KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Skatingstrecke Breite ca. 3 m Die Strecke muss flüssig im Skating Stil zu laufen sein.

KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Allgemeines Die Zone, in der der Telemarkstil nötig ist, beginnt mit einer roten Linie, das Ende der Zone wird mit einer blauen Linie gekennzeichnet. Zonen, in denen kein Telemarkschwung nötig ist, können auch mit gelben Torflaggen gekennzeichnet werden.

Reglemente Wettkampfreglement Alpin ( Swiss Ski ) KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Reglemente Wettkampfreglement Alpin ( Swiss Ski ) Ohne Rennpunkte und Penaltyberechnungen Lizenzen werden keine benötigt. Versicherung ist Sache der Teilnehmer ICR Telemark Edition 2004 ( FIS ) > www.telemark.ch Richtlinien für Punkterichter Telemark ( FIS ) > www.telemark.ch

free your heel , free your spirit KWO Arbeitstagung 22.10.2005 free your heel , free your spirit

Besten Dank für Ihre Aufmerksamkeit KWO Arbeitstagung 22.10.2005 Besten Dank für Ihre Aufmerksamkeit www.telemark.ch