Die 7 Wege zur Resilienz Monika Gruhl, Die Strategie der Stehauf-Menschen Micheline Rampe, Der R-Faktor. Das Geheimnis unserer inneren Stärke
7 Wege zur Resilienz die drei Grundhaltungen: Optimismus Akzeptanz Lösungsorientierung die vier Fähigkeiten: Opferrolle verlassen (sich selbst regulieren) Verantwortung übernehmen Netzwerkorientierung ausbauen Zukunftsplanung gestalten
Grundhaltung Optimismus 7 Wege zur Resilienz Grundhaltung Optimismus Halb voll oder halb leer?
Grundhaltung Akzeptanz 7 Wege zur Resilienz Grundhaltung Akzeptanz Es ist, wie es ist.
Gründe oder Wege raus? Grundhaltung Lösungsorientierung 7 Wege zur Resilienz Grundhaltung Lösungsorientierung Gründe oder Wege raus?
Fähigkeit, die Opferrolle zu verlassen (sich selbst regulieren) 7 Wege zur Resilienz Fähigkeit, die Opferrolle zu verlassen (sich selbst regulieren) «Schmerz ist unvermeidlich, doch Leiden ist eine Entscheidung» (Dalai Lama)
Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen 7 Wege zur Resilienz Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen Meine Verantwortung? Deine Verantwortung?
Fähigkeit, Netzwerke auszubauen 7 Wege zur Resilienz Fähigkeit, Netzwerke auszubauen Liebe deine Nachbarn wie dich selbst, aber suche sie dir sorgfältig aus (Louise Beal)
Fähigkeit, die Zukunftsplanung zu gestalten 7 Wege zur Resilienz Fähigkeit, die Zukunftsplanung zu gestalten Konkret und Plan B
Übung: die 7 Kontrollfragen
Resilienz – Rückblick Übung: Auswertung des
Literatur: Denis Mourlane, Resilienz. Die unentdeckte Kraft der wirklich Erfolgreichen, 6. Auflage 2014 ISBN/EAN: 9783869802497 (auch als e-Buch erhältlich) (s. auch «mourlane» auf youtube)
Vielen Dank! www.philosophieundmanagement.ch