Das Bewegungsprogramm ® Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung

® ® Das Ziel Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen.

Die Bausteine Wissen der Bewegungslehre Natürliche Gesundheitslehre ® Die Bausteine Wissen der Bewegungslehre Natürliche Gesundheitslehre Östliche Energielehre Moderne Gehirnforschung

Das Synaptische Modell ®

Die Gehirn-Dimensionen Linke und rechte Gehirnhälfte ® Lateralität Seitigkeit Linke und rechte Gehirnhälfte Fokussieren Bewegungs- mittellinie Vorder- und Hinterhirn Zentrierung Körperhälften Oberer und Unterer Gehirnbereich

Lateralität links rechts kreist ein überfliegt Einzelheiten Gesamtbild ® links rechts kreist ein überfliegt Einzelheiten Gesamtbild Sprache Musik und Ton Versuch Wieder- holung/ Einprägung Gefühl/ Rhythmus Trennt Wörter und Gedanken Verbindet Wörter und Gedanken

Fokussierung vorne hinten Aktives Denken Grobdaten Ein- druck Wahl ® vorne hinten Aktives Denken Grobdaten Ein- druck Wahl Ausdruck Intuition Voraussicht Wahrnehmung

Zentrierung Großhirn Kleinhirn Zwischenhirn (Neokortex) ® Großhirn (Neokortex) Kleinhirn Zwischenhirn (Thalamus, Hypothalamus, etc.)

Das Zusammenspiel der Gehirnareale ® Das Zusammenspiel der Gehirnareale

Talent Körperkoordination Visueller Bereich ® Körperkoordination Visueller Bereich Optimale Zusammenarbeit der drei Dimensionen des Gehirns Voraussetzung, damit der Körper koordinieren kann

Körperkoordination 1. Bewegungswechsel 2. Bewegungsaufgabe ® 1. Bewegungswechsel 2. Bewegungsaufgabe 3. Bewegungsrichtung 4. Bewegungsseite 5. Bewegungsmitte

Talent Körperkoordination Visueller Bereich ® Körperkoordination Visueller Bereich Optimale Zusammenarbeit der drei Dimensionen des Gehirns Voraussetzung, damit der Körper koordinieren kann

Visueller Bereich 1. Augenstellung 2. Augenbewegung 3. Blickfeld ® 1. Augenstellung 2. Augenbewegung 3. Blickfeld 4. Zielblick

Wie viele Smilies zählen Sie? ® Wie viele Smilies zählen Sie?

Visueller Bereich 1. Augenstellung 2. Augenbewegung 3. Blickfeld ® 1. Augenstellung 2. Augenbewegung 3. Blickfeld 4. Zielblick 5. Augendominanz

Allgemeine Wirkungen des Bewegungsprogramms ® Emotionale Stressreduzierung Körperliche Entspannung Verbesserung der Konzentration Erhöhte Aufnahmekapazität Steigerung der Produktivität Reduktion der Fehlerquote Steigerung des Selbstbewusstseins Förderung des selbstständigen Arbeitens

Wirkungen des Bewegungsprogramms im Sport ® Erhebliche Reduktion des Energieaufwands Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung Reduktion von Kompensationsbewegungen Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen Reduzierter Kraftaufwand Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen Beschleunigter Bewegungsablauf

Wirkungen des Bewegungsprogramms in der Schule ® Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter Das Lernen fällt leichter Lesen und Rechtschreibung verbessern sich Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen

Wirkungen des Bewegungsprogramms im Beruf ® Schneller Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt Schreiben und den Gesprächsfaden behalten ist leichter Übergangsloser Ablauf der Arbeit beschleunigt den Alltag Schreiben aus Vorlagen in den PC geht weitaus schneller Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit Berufliche Ziele werden schneller und effektiver erreicht

Wirkungen des Trainings Verbesserungen bei Kindern ® Verbesserungen bei Kindern Im Rahmen eines Trainingsprogramms mit folgenden Bedingungen: Trainingsdauer: 60 Minuten pro Einheit Trainingshäufigkeit: 1 mal wöchentlich Trainingsumfang: 10 - 12 Einheiten verbesserten sich 97% der Kinder!!!

Wirkungen des Trainings Verbesserungen des Verhaltens von Kindern ® Verbesserungen des Verhaltens von Kindern

Wirkungen des Trainings Verbesserungen bei Erwachsenen ® Verbesserungen bei Erwachsenen

Leistungslimitierende Faktoren ® Stoffwechselstörungen Schwermetallbelastungen Pilzbelastungen Lebensmittelunverträglichkeiten Störungen im Energiehaushalt Störungen des Reiz-Leitungssystems Koordinationsstörungen Sehstörungen Bewegungseinschränkungen Muskuläre Defizite Farbdysbalancen

Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er darauf wartet. ® Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er darauf wartet. Thomas Alva Edison (1847 – 1931)