Das Bewegungsprogramm

Präsentation zum Thema: "Das Bewegungsprogramm"—  Präsentation transkript:

1 Das Bewegungsprogramm
Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung

2 Das Ziel Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen.

3 Das Synaptische Modell

4 Das Synaptische Modell

5 Das Synaptische Modell

6 Das Synaptische Modell

7 Das Synaptische Modell

8 Die Gehirn-Dimensionen
Lateralität Seitigkeit Linke und rechte Gehirnhälfte Fokussieren Bewegungs- mittellinie Vorder- und Hinterhirn Zentrierung Körperhälften Oberer und Unterer Gehirnbereich

9 Fokussierung vorne hinten Aktives Denken Grobdaten Ein- druck Wahl
vorne hinten Aktives Denken Grobdaten Ein- druck Wahl Ausdruck Intuition Voraussicht Wahrnehmung

10 Life Kinetik Körperbeherrschung Visuelle Wahrnehmung
Körperbeherrschung Visuelle Wahrnehmung Optimale Zusammenarbeit der drei Dimensionen des Gehirns Voraussetzung, damit der Körper koordinieren kann 1. Bewegungswechsel 1. Augenfolgebewegung 2. Bewegungskette 2. Sehbereich 3. Bewegungsfluss 3. Augenfokussierung Kognitive Fähigkeiten Verarbeitung möglichst vieler Infos in kürzestmöglicher Zeit 1. Arbeitsgedächtnis 2. Auffassungsgabe 3. Wissenszugriff

11 Wirkungen des Bewegungsprogramms
Emotionale Stressreduzierung Körperliche Entspannung Verbesserung der Konzentration Erhöhte Aufnahmekapazität Steigerung der Produktivität Reduktion der Fehlerquote Steigerung des Selbstbewusstseins Förderung des selbstständigen Arbeitens

12 Wirkungen des Bewegungsprogramms
Nach 3 Monaten bei nur 60 Minuten pro Woche Bei Kindern Bei Erwachsenen