Sport in der Prävention Profil: Herz-Kreislaufsystem Gesundheitsbildung 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 1

WestLotto Das Unternehmen 2

WestLotto Das Unternehmen WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren. Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des Landes Nordrhein-Westfalen. Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5. 3

Was leistet WestLotto für den Sport? Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein- Westfalen. Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport. Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig. Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet. 4

Kooperationspartner WestLotto Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Talking Points: Ein kurzer Film wird Ihnen zeigen, wie und wo WestLotto in NRW wirkt und indirekt zu erkennen ist. WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW Imagefilm WestLotto: http://goo.gl/y61pQU 5

WestLotto + Landessportbund NRW Kooperationspartner WestLotto Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Talking Points: Ein kurzer Film wird Ihnen zeigen, wie und wo WestLotto in NRW wirkt und indirekt zu erkennen ist. WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 6 6

Imagefilm WestLotto - Einspieler An dieser Stelle sollten Sie den Imagefilm von WestLotto präsentieren, sofern Sie die Möglichkeit dazu haben. Dazu brauchen Sie einen Beamer und die Übertragung des Tons muss gewährleistet sein. Sollten die Voraussetzungen dazu nicht gegeben sein, so blenden Sie diese Folie einfach während Ihrer Präsentation aus (Klicken Sie in der linken Folienübersicht mit der rechten Maustaste auf die entsprechende Folie und wählen Sie dann „Folie ausblenden“!). 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 7 7

Was ist Gesundheitsbildung? Gezielte Gestaltung und Beeinflussung der Verhaltensweisen durch systematische Stärkung der individuellen Ressourcen und gezielter Vermeidung und Minderung von Risikofaktoren mit dem Ziel Selbstkontrolle über die Gesundheit auszuüben und zu einem umfassenden Wohlbefinden beizutragen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 8

Ziele einer ganzheitlichen Gesundheitsbildung Stärkung physischer Gesundheitsressourcen Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen Verminderung von Risikofaktoren Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität Verbesserung der Bewegungsverhältnisse 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 9

Das werteorientierte Modell nach Rokeach (1976) Verhalten Einstellungen Werte Selbst-konzept Aus Schüle, K., Huber, G.; Grundlagen der Sporttherapie, S. 35 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 10

Einwirkungsmöglichkeiten auf gesundheits-orientiertes Verhalten und Einstellungen Die psychosozialen Ressourcen Psychosoziale Ressourcen sind kognitive, emotionale und soziale Potenziale, die zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen, günstige Voraussetzungen zur Bewältigung von gesundheitlichen Belastungen darstellen, in die Lage versetzen, die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden selbst aktiv zu beeinflussen. 2.1 P-HKS Folie 2007 Gesundheitsbildung - Folie 11

Einwirkungsmöglichkeiten auf gesundheits-orientiertes Verhalten und Einstellungen Verbesserung der Stimmungslage Vermittlung von Wissen Stärkung der Selbstwirksamkeit Entwicklung eines positiven Selbst- und Körperkonzeptes Förderung und Erfahrung von sozialen Ressourcen 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 12

Einwirkung auf die Stimmung Stimmungen sind Bestandteile alltäglicher Gefühlszustände und nehmen Einfluss auf unser Wohlbefinden durch situative Ereignisse Selbstregulation. Wünschenswert wäre es, ein dynamisches Stimmungsgleichgewicht zu erzielen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 13

Methoden zur Stimmungsveränderung im Gesundheitssport Leichte bis mittlere Belastung wählen. Wechsel zwischen körperlicher Beanspruchung, Lockerung und Entspannungsphasen. Musikeinsatz / Rhythmisierung der Bewegungen. Flow-Erleben: Versinken in der Aktivität ermöglichen. Längerfristige Ziele von kurzfristigen Zielen überlagern. Spannungsbogen im Stundenverlauf aufbauen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 14

Vermittlung von Wissen Verhaltenswirksamkeit durch Wissensvermittlung erzielen vor dem Hintergrund, den Sinn bestimmter Übungen zu verstehen, Eigenverantwortlichkeit für sich zu übernehmen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 15

Methoden zur Informationsvermittlung im Gesundheitssport Informationsvermittlung immer direkt mit der Praxis verknüpfen. Wahrnehmungslenkung auf den zuvor erörterten Zusammenhang. Zuerst Handlungswissen, dann Effektwissen vermitteln. Interessen und aktueller Wissensstand sind zu berücksichtigen. Informationen mit Hilfe von Materialien und Medien anschaulich vermitteln. Informationssequenz sollte 10 Minuten nicht überschreiten. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 16

Stärkung der Selbstwirksamkeit Ohne die Überzeugung, mit Hilfe der eigenen Fähigkeiten und des eigenen Könnens, schwierige Situationen bewältigen zu können, wird der Mensch bestimmte Handlungen gar nicht erst aufnehmen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 17

Methoden zur Stärkung der Selbstwirksamkeit im Gesundheitssport In jeder Stunde erfolgreiche Handlungserfahrungen ermöglichen. Möglichkeiten schaffen, durch Beobachtung von anderen Teilnehmer/innen zu lernen. Positive Rückmeldung und Motivation vermitteln. Positive Wahrnehmung und Bewertung physiologischer Körperreaktionen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 18

Entwicklung eines positiven Selbst- und Körperkonzepts Das Selbstkonzept ist die selbstbezogene Wahrnehmung der eigenen Person. Die Entwicklung des Selbstkonzepts erfolgt in ständiger Auseinandersetzung der Person mit ihrer Umwelt. Das Körperkonzept ist ein Teilkonzept des Selbstkonzeptes. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 19

Methoden zur Entwicklung eines positiven Selbst- und Körperkonzepts im Gesundheitssport Wiederholte Wahrnehmungslenkung auf bestimmte Abläufe in den Handlungsbereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Reflexionen zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten anregen. Durch positive Bekräftigungen das Selbstvertrauen stärken. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 20

Förderung und Erfahrung von sozialen Ressourcen Soziale Unterstützung: Unterstützung durch andere in Problemsituationen Soziale Integration: Einbindung in eine Gruppe Soziale Kompetenz: Rollen- bzw. Perspektivenübernahme 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 21

Methoden zur Förderung der sozialen Unterstützung im Gesundheitssport Gezielte Aufgaben einsetzen, um etwas über die Gruppe zu erfahren. Gezielte Aufgaben einsetzen, um etwas über die Teilnehmerinnen zu erfahren. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 22

Methoden zur Förderung der sozialen Integration im Gesundheitssport Themenzentrierte Interaktion (R. Cohn) Thema Gruppe Individuum Eine Balance zwischen Thema, Gruppe und Teilnehmerinnen schaffen. 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 23

Methoden zur Förderung der sozialen Kompetenz im Gesundheitssport Lösen von Gruppenaufgaben - gemeinsames Handeln fördern Partnerübungen, bei denen man sich in die Situation anderer Teilnehmer/innen hineinversetzen muss 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 24

Prinzipien im Umgang mit den Teilnehmer/innen im Gesundheitssport Wertschätzung den Teilnehmer/innen entgegenbringen Positive Motivation kontra schlechtes Gewissen Konstruktive, ehrliche und positive Rückmeldungen Aktive Beteiligung der Teilnehmer/innen ermöglichen Zielgruppengerechte Ansprache Anknüpfen an Vorkenntnisse, Wünsche und Interessen Sachverhalte einfach und verständlich erläutern 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 25

Grundlagen der Gesprächsführung Thema / Anlass bekannt geben Eigene Redeanteile reduzieren Vermeidung von Verallgemeinerungen Vermeidung von Interpretationen Kongruenz (Echtheit) Akzeptanz (positive Wertschätzung) Empathie (einfühlendes Verstehen) 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 26

Gesundheitsbildung Jeder Tag, jede Stunde kann eine neue Möglichkeit sein, unserem Weg eine andere, bessere Richtung zu geben. Ruth Nöther 21_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 27

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit 2.1_P-HuB_Folie_2007_Gesundheitsbildung.ppt- Folie 28