Ibn Al-Qayim, einer der hervorragenden Gelehrten der Muslime hat gesagt:
Vier Dinge lassen den Körper krank werden Zu viel Reden zu viel Schlafen zu viel Essen zu viel Essen zu viel Beischlaf
Vier Dinge zerstören den Körper Sorge Trauer Hunger zu langes wachbleiben
Vier Dinge versteinern das Gesicht und entziehen ihm Wasser und Fröhlichkeit Lüge Boshaftigkeit das viele Fragen nach Unbekanntem sittenlose Triebhaftigkeit
Vier Dinge lassen das Gesicht Wärme und Freude ausstrahlen Gottesfurcht Loyalität und Treue Wohltätigkeit gutes Benehmen
Vier Dinge, die die Versorgung (Rizq) vermehren Das freiwillige Gebet in der Nacht das viele Bitten um Vergebung vor dem Morgenlicht das Spenden das Gottgedenken am Abend und am Morgen
Vier Dinge, die die Versorgung (Rizq) abhalten Der Schlaf nach dem Frühgebet das wenige Gebet Faulheit Betrug
Ratschläge, die wir uns zu Herzen nehmen sollten