Der Gesundheitslauf – das Spiel

1. Wer ist der „Vater der Medizin?” Aristoteles Hippokrates Sokrates

2. Welches Symbol steht für Arzt? Ein Stab mit einer Schlange. Ein Stab und zwei Hunde. Zwei Schlangen und ein Herz.

3.Wann soll man sich gegen Grippe impfen lassen? Im Frühling. Im Sommer Im Herbst Im Winter

4. Ist Grippe ansteckend? Ja. Nein.

5.Antibiotika bekämpfen jede Grippe. Ja. Nein.

6.Die Menschen sind zuckerkrank, … weil ihr Organismus zu wenig Insulin produziert. weil ihr Organismus zu viel Insulin produziert.

7. Nicht alle Menschen haben die gleiche Pulsfrequenz 7. Nicht alle Menschen haben die gleiche Pulsfrequenz. In Ruhe schlägt unser Herz zwischen … Mal. 60 und 100 80 und 120 100 und 130

8. Erwachsene bekommen schneller einen Sonnenbrand als Kinder. Richtig. Falsch.

9. Max: „Im Schatten bekomme ich keinen Sonnenbrand. ” Ilse: „Quatsch 9. Max: „Im Schatten bekomme ich keinen Sonnenbrand.” Ilse: „Quatsch! Auch im Schatten kann die Sonne gefählich sein”. Wer hat Recht? Ilse Max

10. Wie oft am Tag soll man Sonnerschutzcreme auftragen? Einmal reicht aus. Zweimal. Mehrmals.

11.Gegen Sonnenbrand… sind kalte Umschläge am besten. wirken Eis un kalte Cola gut. hilft viel schwimmen

12. Tim: „Ich putze meine Zähne sofort nach dem Essen 12. Tim: „Ich putze meine Zähne sofort nach dem Essen.” Martin: „Das ist aber falsch!” Wer hat Recht? Tim Martin

13. Was bedeutet „Jo-Jo-Effekt”? Nach einer Diät nimmt man schnell wieder zu. Ein Kinderspiel. Man nimmt schnell ab.

14. Martin: ”Ich esse täglich ein Stück Obst 14.Martin: ”Ich esse täglich ein Stück Obst. Meistens eine Banane eder einen Apfel.” Susanne: „Ich nehme in die Schule immer zwei Stück Obst mit.” Wer ist gesünder? Martin. Susanne.

15. Do solltest pro Woche maximal… zwei-, dreimal Fleisch essen. einmal Fisch essen.

16. Man sollte jeden Tag… Liter Flüssigkeit trinken. Einen Zwei Drei

17. Vegetarier leben gesünder. Richtig. Falsch.

18. Anke isst täglich mindestens 250g Gemüse. Das ist doch viel zu viel! Das ist gesund.

19. Eine Tafel Schokolade (100g) hat etwa … Kalorien. 250 550 750

20. Ein Liter Orangensaft enthält etwa… Kalorien. 180 380 580

21. 1000 Kalorien „isst” du in… Gramm Chips. 150 500 1000

22. Ein Erwachsener sollte bei einer Diät etwa … Kalorien pro Tag zu sich nehmen. 800 1200 1500

23. Susanne: „Ich esse keine Kartoffeln, denn sie machen dick 23. Susanne: „Ich esse keine Kartoffeln, denn sie machen dick.” Hat Susanne Recht? Ja. Nein.

24. Gemüse aus dem Kühlschrank ist ungesund. Richtig Falsch

25. Grillen ist ungesund. Richtig Falsch

26. Iss möglichst… Salz! wenig viel

27. Wann ist es am gesündesten zu laufen? Spät am Vormittag oder spät am Nachmittag. Spät am Abend. Gleich nach dem Essen.

28. Wann beginnt dein Training? Vier Wochen vor dem Start. Ich brauche kein Training. Sechs Monate vor dem Lauf.

29. Vor einem Marathonlauf soll man möglichst viel… essen. Fett Kohlenhydrate Schokolade

30. Bewegung ist bei einer Diät… . A. wichtig B. unwichtig