YOGA Atmen ist Leben DIE ATMUNG Intensivwoche im Cortijo El Saltador Yoga ist mittlerweile auf der ganzen Welt bekannt. Es gibt bereits unzählige Arten von Yoga-Richtungen und ständig kommen neue dazu. Oft stehen in der Yoga-Praxis die Körperübungen (Âsanas) im Vordergrund und die Atmung agiert als Begleiter der Bewegungen. In diesem Seminar möchten wir die Ausrichtung umkehren. Die Bewegung als Begleiter der Atmung Atmen ist Leben Leben ist Verbundenheit mit allem, was existiert YOGA unter dem blauen Himmel Andalusiens Kursleitung DIE ATMUNG Der Schlüssel zu Körper, Geist und Seele Claudia Steinemann-Oechslin Dipl. Yogalehrerin SY Yogatherapeutin KHYF claudia.st@shinternet.ch www.yoga-steinemann.ch Intensivwoche im Cortijo El Saltador In Lucainena de las Torres, Almeria 13. – 19. September 2014 Annina Dinkel Dipl. Yogalehrerin Yogatherapeutin annina@centroyogasana.com www.centroyogasana.com

Programm (Kleine Änderungen vorbehalten) Anreise / Anmeldung / Kosten Seminarthema Programm (Kleine Änderungen vorbehalten) Anreise / Anmeldung / Kosten In den klassischen Yogatexten besteht der Mensch aus verschiedenen Seins-Ebenen. Dazu gehören vereinfacht der Körper – die Gefühle – die Gedanken - und der Wesenskern, auf die wir uns in diesem Seminar beziehen möchten. In unserem Alltag arbeiten diese Bereiche oft nicht Hand in Hand oder sind gänzlich voneinander abgetrennt. Der Atem hilft uns, die Aufmerksamkeit auf eine dieser Ebenen auszurichten, und dort zu halten. Dadurch wird uns diese Ebene viel deutlicher bewusst und es kann sich eine Möglichkeit zur Veränderung auftun. Unser Ziel ist es, dass alle Teilnehmer eine spürbare, lebendige Verbindung zu ihren Seins-Bereichen wieder finden können. Wenn dies gelingt, fühlen wir uns vollständiger, „runder“ und harmonischer. Dadurch gelangen wir in eine andere und neue Eigenwahrnehmung. Das 6-tägige Seminar ist für Yoga-Übende gedacht, die schon etwas Erfahrung in der Yoga-Praxis haben. Samstag 13. September Anreisetag Kennenlern-Abend und kleiner Einstieg in die Yoga-Praxis 14. – 18. September 08 00 – 09 00 Morgenpraxis für Frühaufsteher ab 09 15 Frühstück 11 00 – 13 00 Âsana / Pranayama / Meditation ab 13 30 Mittagspause 17 00 – 18 00 Praxis 18 00 – 19 00 Austausch / Meditation ab 19 30 Abendessen 21 00 – 21 30 Praxis / Chanting / Klang Samstag 19. September Abreisetag Gemeinsame Abschiedsrunde und Rückmeldungen zum Seminar Besonderes Freier Nachmittag oder Gruppenausflug nach Absprache. Veranstaltungsort 04210 Lucainena de las Torres, Almeria, Spanien www.elsaltador.com/de Anreise Individuell per Flugzeug nach: Almeria oder Alicante Transfer zum Kursort: Mietwagen oder auf Anfrage ab Almeria durch die Kursleitung organisiert Anmeldung siehe separater Talon Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Kosten Kurskosten, Unterkunft* inklusive Vollpension (vegetarische Küche) 680.- € / 835.-CHF pro Person im Doppelzimmer * Es stehen mehrheitlich 2er-Zimmer und wenige Einzelzimmer zur Verfügung. EZ + 15.- pro Nacht Individuelle Gespräche und Beratungen Wir sind während der gesamten Woche gerne für Euch da und nehmen eure Anliegen entgegen.

Anmeldetalon Anmeldetalon Anmeldetalon Name / Vorname Adresse PLZ / Ort Datum Unterschrift Hiermit melde ich mich verbindlich zur Yoga-Intensivwoche an: Anmeldetalon Name / Vorname Adresse PLZ / Ort Datum Unterschrift Hiermit melde ich mich verbindlich zur Yoga-Intensivwoche an: Anmeldetalon Hiermit melde ich mich verbindlich zur Yoga-Intensivwoche an: Name / Vorname Adresse PLZ / Ort Datum Unterschrift Allgemeine Bedingungen / Annulationskosten Das Seminar findet ab einer Mindestteil-nehmerzahl von 10 Personen statt. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kurs-beginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.- erhoben. Bei späterem Rücktritt oder Nicht-Antreten können keine Gebühren erstattet werden. Kann eine Ersatzperson gefunden werden, so fallen nur die Bearbeitungskosten an. Bei unentschuldigtem Fernbleiben verfällt die gesamte Seminargebühr. Bei Ausstieg vor Ende des Seminars erfolgt keine Rückzahlung. Wir empfehlen, allenfalls eine Annullierungskosten-versicherung in Betracht zu ziehen (z.B. bei Elvia / Allianz). Allgemeine Bedingungen / Annulationskosten Das Seminar findet ab einer Mindestteil-nehmerzahl von 10 Personen statt. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kurs-beginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.- erhoben. Bei späterem Rücktritt oder Nicht-Antreten können keine Gebühren erstattet werden. Kann eine Ersatzperson gefunden werden, so fallen nur die Bearbeitungskosten an. Bei unentschuldigtem Fernbleiben verfällt die gesamte Seminargebühr. Bei Ausstieg vor Ende des Seminars erfolgt keine Rückzahlung. Wir empfehlen, allenfalls eine Annullierungskosten-versicherung in Betracht zu ziehen (z.B. bei Elvia / Allianz). Allgemeine Bedingungen / Annulationskosten Das Seminar findet ab einer Mindestteil-nehmerzahl von 10 Personen statt. Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kurs-beginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.- erhoben. Bei späterem Rücktritt oder Nicht-Antreten können keine Gebühren erstattet werden. Kann eine Ersatzperson gefunden werden, so fallen nur die Bearbeitungskosten an. Bei unentschuldigtem Fernbleiben verfällt die gesamte Seminargebühr. Bei Ausstieg vor Ende des Seminars erfolgt keine Rückzahlung. Wir empfehlen, allenfalls eine Annullierungskosten-versicherung in Betracht zu ziehen (z.B. bei Elvia / Allianz).

Anreise / Anmeldung / Kosten Anreise / Anmeldung / Kosten Veranstaltungsort 04210 Lucainena de las Torres, Almeria, Spanien www.elsaltador.com/de Veranstaltungsort 04210 Lucainena de las Torres, Almeria, Spanien www.elsaltador.com/de Veranstaltungsort 04210 Lucainena de las Torres, Almeria, Spanien www.elsaltador.com/de Anreise Individuell per Flugzeug nach: Almeria oder Alicante Transfer zum Kursort: Mietwagen oder auf Anfrage ab Almeria durch die Kursleitung organisiert Anreise Individuell per Flugzeug nach: Almeria oder Alicante Transfer zum Kursort: Mietwagen oder auf Anfrage ab Almeria durch die Kursleitung organisiert Anreise Individuell per Flugzeug nach: Almeria oder Alicante Transfer zum Kursort: Mietwagen oder auf Anfrage ab Almeria durch die Kursleitung organisiert Kosten Kurskosten, Unterkunft* inklusive Vollpension (vegatarische Küche) 680.- € / 835.-CHF pro Person im Doppelzimmer * Es stehen mehrheitlich 2er-Zimmer und wenige Einzelzimmer zur Verfügung. EZ + 15.- Euro pro Nacht Kosten Kurskosten, Unterkunft* inklusive Vollpension (vegatarische Küche) 680.- € / 835.-CHF pro Person im Doppelzimmer * Es stehen mehrheitlich 2er-Zimmer und wenige Einzelzimmer zur Verfügung. EZ + 15.- Euro pro Nacht Kosten Kurskosten, Unterkunft* inklusive Vollpension (vegatarische Küche) 680.- € / 835.-CHF pro Person im Doppelzimmer * Es stehen mehrheitlich 2er-Zimmer und wenige Einzelzimmer zur Verfügung. EZ + 15.- Euro pro Nacht