Ob wir sie gut finden oder nicht - Veränderungen gehören zu unserem Leben Nach einer Lebenskrise, einem Schicksalsschlag, durch Zufall, oder weil wir uns so entschieden haben. In jeder Situation sind wir mit einem konfrontiert - für müssen eine Wahl treffen: Nehmen wir die Veränderung an oder nicht?

I. Finde deinen Sinn im Leben: Was ist dir wichtig im Leben I. Finde deinen Sinn im Leben: Was ist dir wichtig im Leben? Was macht dich glücklich? Ohne deinen Sinn wanderst du für den Rest deines Lebens plan- und ziellos umher.

II. Schreibe deine Träume auf: am besten auf eine Wandtafel II. Schreibe deine Träume auf: am besten auf eine Wandtafel. So hast du sie jeden Tag vor Augen, glaubst (wieder) an sie, arbeitest an deren Erfüllung.

III. Setze dir Ziele, um deine Träume zu erreichen III. Setze dir Ziele, um deine Träume zu erreichen. Es sind die kleinen Schritte, die dein Leben dynamischer machen und es damit verändern.

IV. Bereue nichts in deinem Leben IV. Bereue nichts in deinem Leben. Was einmal war, ist vergangen und kommt nicht wieder. Zurückzublicken hindert dich nur daran an, die Gegenwart und Zukunft wahrzunehmen.

V. Mache etwas, vor dem du Angst hast V. Mache etwas, vor dem du Angst hast. Das holt dich aus deiner bequemen Komfortzone und macht dich selbstbewusster.

VI. Beginne ein ausgewogenes Leben zu führen VI. Beginne ein ausgewogenes Leben zu führen. Füttere deinen Geist und deinen Körper. Mach Sport. Ein gesünderes Leben macht dich zufriedener und erfüllter.

VII. Stelle dich deinen Ängsten VII. Stelle dich deinen Ängsten. Sonst werden sie dich dein ganzes Leben lang kontrollieren.

VIII. Akzeptiere dich. Es hilft dir, im Leben vorwärts zu kommen VIII. Akzeptiere dich. Es hilft dir, im Leben vorwärts zu kommen. Wenn du dich dauernd selbst fertig machst, wirst du nur unglücklich und unzufrieden.

IX. Lebe den Moment. Unsere aktuellen Probleme bzw IX. Lebe den Moment. Unsere aktuellen Probleme bzw. das ständige Streben nach Glück nehmen uns so sehr in Beschlag, dass wir die Schönheit des Augenblicks verpassen.

X. Lerne etwas Neues. Dann bekommst du ein größeres Wissen X. Lerne etwas Neues. Dann bekommst du ein größeres Wissen. Das macht dich selbstbewusster. Lernen hilft dir, flexibler auf neue Situationen zu reagieren, kreativer und innovativer zu denken.