Das Herz-Kreislauf-System 1. Lizenzstufe Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbaumodul sportartübergreifend
Herz-Kreislauf-System
Das Herz als Motor
Daten zum Herz Gewicht: 300 g Größe: 12 x 10 cm (Faust) Volumen: 450 – 750 ml 60 – 80 Schläge/Minute 2.500.000.000 Schläge in 70 Jahren 250.000.000 Liter Blut werden ausgeworfen Herzfrequenz (HF) 60 – 80 S/min Schlagvolumen (SV) 70 – 80 ml Herzminutenvolumen (HMV) 4 – 7 Liter Blutvolumen des Körpers 5 – 6 Liter (Männer: 5,4 Liter / Frauen: 4,5 Liter)
Herzaktion I Funktion: Versorgung des Organismus mit Blut Mechanik: Saug-Druck-Pumpe Systole: Anspannungsphase Austreibungsphase Diastole: Erschlaffungsphase Füllungsphase
Herzaktion II Erythrozyt Lungenkreislauf Alveole Herz Körperkreislauf O2-verbrauchende Körperzellen Körperkreislauf CO2-Transport im Blut O2-Transport im Blut
Pulsmesspunkte Karotispuls Radialpuls Leistenpuls Fußpulse
Der innere und äußere Atemkörper Rachenraum Kehlkopf Luftröhre Pleura Brustwand Lunge Pleura: Die Lunge und der Brustkorb werden von einer dünnen Haut ausgekleidet, die als Pleura oder Brustfell bezeichnet wird. Herz Bronchien Zwerchfell
Atmungsorgane - Aufgaben Filtern Anwärmen Anfeuchten Obere Luftwege Schleimfilm Untere Luftwege Flimmerhaare
Gasaustausch in der Lunge Luftröhre (Trachea) Hauptbronchus Bronchus Atemgas von der Lungenarterie Alveolen mit Kapillarnetz Bronchiolus zur Lungenvene Alveole O2 CO2 Kapillare mit roten Blutkörperchen
Atmung 12 – 16 mal pro Minute Atemminutenvolumen: 7 – 8 l effektive Sauerstoffaufnahme: 4%
Blutgefäße Arterien Venen Kapillare Muskelschicht Innenhaut Außenhaut Arteriole Venole O2 Kapillare CO2
Windkesselfunktion Systole Diastole Aorta Aortenklappe linke Herzkammer Aortenklappe Aorta
Blutdruck Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut aus dem Herzen gegen den Gefäßwiderstand in den Körper gepumpt wird.
Arterienpumpe Muskelpumpe Arterienpumpe Vene Arterie Übertragung der arteriellen Druckwelle auf den venösen Rückstrom Vene Arterienpumpe Arterie